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Domanda		Risposta
zależny od woli inizia ad imparare		voluntary
nie zależny od woli inizia ad imparare		involuntary
pęczek, wiązka inizia ad imparare		bundle
osłona, pochewka inizia ad imparare		sheath
przyczep początkowy inizia ad imparare		origin
przyczep końcowy inizia ad imparare		insertion
agonista inizia ad imparare		prime mover(agonist)
antagonista inizia ad imparare		antagonist
prostownik inizia ad imparare		extensor
zginacz inizia ad imparare		flexor
przywodziciel inizia ad imparare		adductor
odwodziciel inizia ad imparare		abductor
zwieracz inizia ad imparare		sphincter
odwracacz inizia ad imparare		supinator
nawrotny inizia ad imparare		pronator
obrotowy inizia ad imparare		rotator
przedni inizia ad imparare		anterior
przymocowany inizia ad imparare		attaches
Składniki, elementy inizia ad imparare		components
kość biodrowa inizia ad imparare		hip bone
od dołu inizia ad imparare		inferiorly
przyczepia się inizia ad imparare		inserts
boczny inizia ad imparare		lateral
przyśrodkowy inizia ad imparare		medial
wyprostować inizia ad imparare		straighten
ścięgno inizia ad imparare		tendon
udo inizia ad imparare		thigh
rzepka kolanowa inizia ad imparare		patella
piszczel inizia ad imparare		tibia
kość udowa inizia ad imparare		femur
czworogłowy uda inizia ad imparare		quadriceps
prostu uda inizia ad imparare		rectus femoris
obszerny boczny inizia ad imparare		vastus lateralis
obszerny przyśrodkowy inizia ad imparare		vastus medialis
obszerny pośredni inizia ad imparare		vastus intermedius
izotoniczny skurcz inizia ad imparare		isotonic contraction
Skurcz izometryczny inizia ad imparare		isometric contraction
mięśeń sercowy inizia ad imparare		myocardium
mięsień gładki inizia ad imparare		smooth muscle
mięsień szkieletowy inizia ad imparare		skeletal muscle
naramienny inizia ad imparare		deltoid
3głowy ramienia inizia ad imparare		triceps brachii
mięsień dwugłowy ramienia inizia ad imparare		biceps brachii
piersiowy większy inizia ad imparare		pectoralis major
prosty brzucha inizia ad imparare		rectus abdominis
krawiecki inizia ad imparare		sartorius
pośladkowy wielki inizia ad imparare		gluteus maximus
Grupa mm tylnych uda inizia ad imparare		hamstring group
mięsień dwugłowy uda inizia ad imparare		biceps femoris
półścięgnisty inizia ad imparare		semitendinosus
półbłoniasty inizia ad imparare		semimembranosus
mięśnie tyłka inizia ad imparare		butt muscles
mm brzucha inizia ad imparare		abs
4głowy uda inizia ad imparare		quads
prosty brzucha inizia ad imparare		six-pack
mięśnie tylne uda inizia ad imparare		hamstring muscles
zwiotczenie inizia ad imparare		flaccidity
skurcz(kurcz) inizia ad imparare		muscle cramp
zmęczenie mięśni inizia ad imparare		muscle fatigue
sztywność mięśni inizia ad imparare		muscle rigidity
skurcz mięśni (krótki) inizia ad imparare		muscle spasm
nadwyrężenie mięśni inizia ad imparare		muscle strain
zanik mięśni inizia ad imparare		muscle wasting
bóle mięśni inizia ad imparare		myalgia
spastyczność inizia ad imparare		spasticity
drżenie inizia ad imparare		tremor
napięcie mięśniowe (tonus) inizia ad imparare		muscle tone (tonus)
wyniszczony inizia ad imparare		wasted
wiotki, zwiotczały inizia ad imparare		flaccid
spastyczny inizia ad imparare		spastic
brak skurczu inizia ad imparare		no contraction
ślad, śladowy inizia ad imparare		trace
słaby inizia ad imparare		poor
zadowalający inizia ad imparare		fair
dobry inizia ad imparare		good
normalny inizia ad imparare		normal
aktywny ruch inizia ad imparare		active movement
cień, iskierka (skurczu) inizia ad imparare		flicker
grawitacja inizia ad imparare		gravity
opór inizia ad imparare		resistance
umiarkowany opór inizia ad imparare		moderate resistance
pełny zakres ruchu inizia ad imparare		full range of motion
kostki zgięcie grzbietowe inizia ad imparare		ankle dorsiflexion
fibromialgia(ból mm) inizia ad imparare		fibromyalgia
żylaki inizia ad imparare		varicose veins
zakaźny inizia ad imparare		infectious
obrzęk limfatyczny inizia ad imparare		lymphoedema
bolesność inizia ad imparare		soreness
napięcie, naprężenie inizia ad imparare		tightness
ciąża inizia ad imparare		pregnancy
uśmierzać, przynieść ulgę inizia ad imparare		relieve
głaskanie inizia ad imparare		effleurage
ugniatanie inizia ad imparare		petrissage
klepanie, oklepywanie inizia ad imparare		tapotement
uderzać (uderzył, uderzył) inizia ad imparare		strike (struck, struck)
głaskać inizia ad imparare		stroke
ugniatać inizia ad imparare		knead
ściskać inizia ad imparare		squeeze
szczypać, chwytać fałd inizia ad imparare		pinch
śluz, wydzielina inizia ad imparare		mucus
zmniejszyć obrzęk inizia ad imparare		reduce swelling
kontrola wagi inizia ad imparare		weight control
laseczka gimnastyczna inizia ad imparare		gym stick
gimnastyka inizia ad imparare		callisthenics
ćwiczenia z oporem inizia ad imparare		resistive exercise
szczupły, pozbawiony tkanki tłuszczowej inizia ad imparare		lean
rzeźbienie inizia ad imparare		sculpting
hantle inizia ad imparare		dumb-bell
ciężary wolne inizia ad imparare		free weights
skłonności tułowia z pozycji leżącej do siedzącej inizia ad imparare		sit-up
pompki inizia ad imparare		push-ups
przysiad inizia ad imparare		squat
skłon tułowia z pozycji leżącej, bez uniesienia dolnej części pleców inizia ad imparare		crunch
skłon w leżeniu inizia ad imparare		curl
przysiad z wyrzutem nóg do tyłu inizia ad imparare		burpee
pociągnięcie się na drążku inizia ad imparare		pull-up
ergometr wioślarski inizia ad imparare		rowing machine
zwiększyć inizia ad imparare		increase
siła mięśni inizia ad imparare		muscle strenght
masa mięśni inizia ad imparare		muscle mass
prosty sprzęt inizia ad imparare		simple equipment
uklęknąć inizia ad imparare		kneel down
utrzymać pozycję inizia ad imparare		hold the position
zmieniając inizia ad imparare		alternating
tyłek inizia ad imparare		buttocks
przejdź do, zmień na inizia ad imparare		switch to

unit 4

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