→ Part 8 → Avvia Impara / Scarica schede MP3

Domanda		Risposta
these drills aim to develop inizia ad imparare		ćwiczenia te mają na celu rozwój
can be performed inizia ad imparare		może być wykonane
which assists inizia ad imparare		która pomaga
randomizing inizia ad imparare		zapewnienie losowości
should reflect inizia ad imparare		powinny odzwierciedlać
not cause a change inizia ad imparare		nie powoduje zmiany
exaggerated raising of the knees inizia ad imparare		przesadzone podnoszenie kolan
upper thigh rise to a position inizia ad imparare		unoszenie ud do położenia
parallel to the floor inizia ad imparare		równolegle do podłoża
aiming to inizia ad imparare		mające na celu
dorsiflexion inizia ad imparare		zgięcie grzbietowe
as it lifts off of the ground inizia ad imparare		kiedy odrywa się od ziemi
not lean backward inizia ad imparare		nie pochylać się do tyłu
tilted slightly forward inizia ad imparare		pochylony lekko do przodu
mini hurdles inizia ad imparare		mini płotki
on attaining a low contact time inizia ad imparare		na osiągnięcie krótkiego czasu kontaktu
bouncing the foot inizia ad imparare		odbijając stopę
lower leg inizia ad imparare		podudzie
contact the buttock inizia ad imparare		kontakt z pośladkiem
shortening of the lever arm inizia ad imparare		skrócenie dźwigni
to bring the heel inizia ad imparare		przynieść piętę
simultaneously forward and up inizia ad imparare		jednocześnie do przodu i w górę
is performed first inizia ad imparare		jest wykonywany pierwszy
knees are not kept low inizia ad imparare		kolana nie są utrzymywane w niskim położeniu
rapid response inizia ad imparare		szybkiego reagowania
rapid inizia ad imparare		szybki
feet should not extend beyond inizia ad imparare		stopy nie powinny wykraczać poza
beyond the body to the rear inizia ad imparare		poza ciałem do tyłu
claw back sth inizia ad imparare		odzyskanie czegoś
via active ground contact inizia ad imparare		poprzez aktywny kontakt z podłożem
pulling the ground underneath inizia ad imparare		pociągając za grunt pod spodem
thus contributing to ground forces inizia ad imparare		przyczyniając się tym samym do zadziałania sił podłoża
knee height inizia ad imparare		wysokości kolan
precedes all other movements inizia ad imparare		poprzedza wszystkie inne ruchy
extended position inizia ad imparare		wysuniętym
through action inizia ad imparare		poprzez działania
rapid leg turnover inizia ad imparare		szybka praca nóg
sticks inizia ad imparare		kije
no means essential inizia ad imparare		bynajmniej niezbędna
acceleration pattern inizia ad imparare		wzorzec przyspieszenie
gradual stride lengthening inizia ad imparare		stopniowe wydłużanie kroku
maintaining stride cadence inizia ad imparare		utrzymując rytm kroku
propulsion inizia ad imparare		napęd
plantarflexion inizia ad imparare		zgięcie podeszwowe
dorsiflexion inizia ad imparare		zgięcie grzbietowe
enhanced inizia ad imparare		ulepszony
relative frequency inizia ad imparare		relatywna częstotliwości
can be performed inizia ad imparare		może być wykonane
all out effort inizia ad imparare		całość wysiłku
increasing possible work output inizia ad imparare		zwiększenie możliwości wydajności pracy
during which distinct change of speed is carried out at given point inizia ad imparare		podczas którego istotna zmiana prędkości odbywa się w danym punkcie
vary the direction inizia ad imparare		zmiany kierunku
replicate the types of running patters inizia ad imparare		powtarzać typy wzorców biegowych
before the second bounce inizia ad imparare		przed drugim kozłem
more proficient inizia ad imparare		bardziej biegły
be straight on inizia ad imparare		być prosto
be facing sideways inizia ad imparare		być skierowanym bokiem
be facing backward inizia ad imparare		być skierowanym tyłem
ability to alternate inizia ad imparare		zdolność do naprzemienności
refers to periods inizia ad imparare		odnosi się do okresów
high pace inizia ad imparare		wysokie tempo
maximum effort inizia ad imparare		maksymalny wysiłek
introduced once inizia ad imparare		wprowadza się po
towing sleds inizia ad imparare		sanki oporowe
whichever method inizia ad imparare		niezależnie od wybranej metody
it is vital at all time inizia ad imparare		ważne jest przez cały czas
a modified action inizia ad imparare		zmodyfikowane działanie
will negate any possible benefits inizia ad imparare		pozbawi ewentualnych korzyści
sprint assisted inizia ad imparare		sprint wspomagany
over and above inizia ad imparare		ponad
he is currently capable inizia ad imparare		jest on obecnie w stanie
it is vital that inizia ad imparare		ważne jest, że
are not altered during the application inizia ad imparare		nie są zmieniane podczas nakładania
following a thorough inizia ad imparare		po dokładnym
preferably inizia ad imparare		korzystnie
will precede inizia ad imparare		poprzedzi
are far between inizia ad imparare		są dalekie od
common sense needs to prevail inizia ad imparare		zdrowy rozsądek powinien przeważać
effectiveness inizia ad imparare		skuteczność
the advent of something inizia ad imparare		nadejście czegoś
take into account inizia ad imparare		brać pod uwagę
nature of the athlete inizia ad imparare		charakter sportowca
hence needs to be practiced inizia ad imparare		w związku z tym musi być trenowana
will predominate at certain time inizia ad imparare		będzie przeważać w pewnym momencie
immediately preceding and during inizia ad imparare		bezpośrednio przed i w trakcie
competition schedule inizia ad imparare		okres startowy
general preparatory work inizia ad imparare		główny okres przygotowawczy
need to hone technique inizia ad imparare		trzeba doskonalić technikę
provide an ideal medium inizia ad imparare		zapewniają idealny środek przekazu
can be included inizia ad imparare		mogą być włączone
these pathways will be neglected inizia ad imparare		te szlaki zostaną pominięte
will vary with the setting in inizia ad imparare		zmienia się w zależności od ustawienia
which is delivered inizia ad imparare		która jest dostarczona
could well be incorporated into inizia ad imparare		dobrze mogłyby zostać włączone do
in some instances inizia ad imparare		w niektórych przypadkach
may conduct a dedicated session inizia ad imparare		może przeprowadzić specjalną sesję
in other cases inizia ad imparare		w innych przypadkach
may be linked inizia ad imparare		może być związany
with other variables inizia ad imparare		z innymi zmiennymi
speed enhancement inizia ad imparare		poprawa szybkości
should carry out at least one inizia ad imparare		należy przeprowadzić co najmniej jedną
precedes all sessions inizia ad imparare		poprzedza wszystkie sesje
rapid neural stimulation inizia ad imparare		szybka stymulacja nerwowa
it utilizes rapid movements inizia ad imparare		wykorzystuje on gwałtowne ruchy
which increases inizia ad imparare		co zwiększa
toward maximum effort inizia ad imparare		w kierunku maksymalnego wysiłku
selected to reflect inizia ad imparare		wybrane w celu odzwierciedlenia

part 8

Devi essere accedere per pubblicare un commento.

Scopri di più