Moja lekcja

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brokuły
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seler
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a celery
wiśnia
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cherry
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biały ser
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cottage cheese
ogórek
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figa
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fig
łupacz
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haddock
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lime
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tuńczyk
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rzepa
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cielęcina
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gorzki
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dark
energetyczny
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energy-giving
świeżo upieczony
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freshly baked
granulowany
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granulated
jodowany
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iodised
chudy
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lean
luzem na wagę
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loose
rozgnieciony
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mashed
łagodny
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mild
mineralny
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mineral
pasteryzowany
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Pasteurised
przetworzony
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processed
bogaty w białko
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protein-rich
rafinowany
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refined
pieczony
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roast
żytni
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rye
jajecznica
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scrambled eggs
gazowany
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sparkling
gotowany na parze
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Steamed
mocny, silny
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strong
obtoczony w cukrze
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sugar-coated
suszony w słońcu
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sun-dried
opiekany
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toasted
pełnoziarnisty
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Wholegrain
razowy
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Wholemeal
przygotować
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prepare
podjadać
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ekskluzywna restauracj
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exclusive restaurant
rodzinna restauracja
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restauracja szybkiej obsługi
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fast food restaurant
świeże składniki
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fresh ingredients
pomocni pracownicy
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helpful staff
jadalnia hotelowa
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Hotel dining room
kuchnia włoska
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Italian cuisine
danie główne
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przystępne ceny
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reasonable prices
luźna atmosfera
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relaxing atmosphere
wykwalifikowani kucharze
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skilled chefs
kuszące desery
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tempting desserts
pierwszorzędny
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top-notch
jeść obiad
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to dine
rekomenować
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recommend
podawać
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to serve
dodać
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piec
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bake
gotować na parze
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boil
chłodzić
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cool
smażyć
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fry
grilować
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grill
mieszać
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mix
lać
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pour
rozgrzać
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preheat
upiec
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roast
zrobić (np. jajecznice)
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scramble
wędzić
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smoke
posypać
inizia ad imparare
sprinkle
ważyć
inizia ad imparare
weigh
infekcja bakteryjna
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bacterial infection
zapobieganie zachorowań na raka
inizia ad imparare
cancer prevention
zachcianki
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cravings
układ trawienny
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Digestive system
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
spożycie
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intake
warzywa liściowe
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leafy vegetables
umiarkowanie
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moderation
słaba pamięć
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poor memory
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servings
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
funkcje życiowe
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suplementy witaminowe
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vitamin supplements
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odtruwający
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wysokobiałkowy
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ubogi w węglowodany
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niskotłuszczowy
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low-fat
poprawić nastrój
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boost mood
spalić kalorie
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burn calories
stracić na wadze
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zalecić diete
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put sb on a diet
ugasić pragnienie
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quench thirst
powstrzymać się od posiłku
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spalić kalorie
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burn off calories
zredukować
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cut down
utrzymywać niską wagę
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keep down weight
przybrać na wadze
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put on weight
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować głód
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control your hunger
korzyści zdrowotne
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health benefits
program zdrowego odżywiania się
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healthly eating plan
wysokokaloryczny
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high in calories
utrzymywać wysoki poziom enegri
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keep energy levels high
sprawia że cieknie ślina
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makes your mouth water
regularne odstępy czasu
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regular intervals
pełny posiłek
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