ćwiczenia sportowe

 0    34 schede    Terk_23
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
wypady nóg
inizia ad imparare
leg swings
krążenia ramion
inizia ad imparare
arm circles
skręty tułowia
inizia ad imparare
trunk twists
wypady
inizia ad imparare
lunges
wypady
inizia ad imparare
lunges
wypady w ruchu
inizia ad imparare
walking lunges
wypady do przodu
inizia ad imparare
foreward lunges
wypady w tył
inizia ad imparare
backward lunges
wypady do boku
inizia ad imparare
side lunges
skip A
inizia ad imparare
high knees
skip C
inizia ad imparare
butt kicks
przeplatanka
inizia ad imparare
carioca
pajacyki
inizia ad imparare
jumping jacks
pompki
inizia ad imparare
push ups
podciągnięcia
inizia ad imparare
pull ups
brzuszki (długie)
inizia ad imparare
sit-up
brzuszki (krótkie)
inizia ad imparare
crunches
"deska "
inizia ad imparare
planks
przysiady
inizia ad imparare
squats
przysiady do połowy
inizia ad imparare
half-squats
rozciąganie łydki stojąc
inizia ad imparare
standing calf stretch
rozciaganie m. 4-głowego uda
inizia ad imparare
standing quadriceps stretch
rozciąganie m. 2-głowego uda
inizia ad imparare
hamstrig stretch
rozciąganie pachwiny
inizia ad imparare
butterfly stretch
skłony
inizia ad imparare
bends
skłon do przodu
inizia ad imparare
standing forward bend
skłon w siadzie prostym
inizia ad imparare
seated forward bend
skłony do boku
inizia ad imparare
side bend
przewroty
inizia ad imparare
rolls
przewrót w przód
inizia ad imparare
forward roll
przewrót w tył
inizia ad imparare
backward roll
szpagat
inizia ad imparare
split
stać na rękach
inizia ad imparare
handstand
"padnij-powstań"
inizia ad imparare
burpees
Crea delle schede
angielskiEnglish

Vedi schede correlate:

system polityczny wielkiej brytaniicommon collocationsangielskie słowka religia/english economy vocabulary."civil society" słownikPory roku po angielskuМой урокbreed crimeImiona angielskie męskieLiczby po angielskuLiczebniki po angielskuсловаМой урокМой урокDecember 21

Devi essere accedere per pubblicare un commento.