A healthy lifestyle

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lifestyle
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styl życia
healthy
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zdrowy
to treat
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traktować
recipe
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przepis/recepta
to keep fit and healthy
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być w dobrej kodycji i zdrowiu
diet
inizia ad imparare
dieta
vigorous exercise
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intensywne ćwiczenia
to take into account
inizia ad imparare
uwzględnić/wziąć pod uwagę
habits
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nawyki
indulgences
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słabości
to give priority
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dać pierwszeństwo/przedkładać
rich
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pożywny/tłusty
meat
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mięso
fatty
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tłuszczowy
vitamins and minerals
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Witaminy i minerały
to avoid
inizia ad imparare
unikać
fatbuilding
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budujące tłuszcz
sweets
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słodycze
ice-cream
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lody
cookies
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ciastka
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whole-meal bread
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pieczywo razowe
low-fat cottage cheese
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chudy twarożek
skimmed milk
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chude mleko
balanced
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zrównoważony
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urozmaicony
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głodować
lean meat
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chude mięso
fresh fruit salads
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świeże sałatki owocowe
to appease one's hunger
inizia ad imparare
zaspokoić głód
calorific
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kaloryczny
to be harmful to
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szkodzić
influence
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wpływ
comfort
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dobre samopoczucie
technological progress
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postęp technologiczny
to feel unfit
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czuć się niezdolnym do niczego
to achieve
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osiągnąć
relaxation
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relaks
coronary disease
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choroba wieńcowa
heart attack
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atak serca
circulatory disorders
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zaburzenia krążenia
sleep
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sen
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odpoczynek
relaxed
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zrelaksowany
pressure
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ciśnienie/napięcie
worry
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martwić się/zmartwienie
to give up
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porzucić
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przyjemność
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korzyść
to calm down
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rak płuc
heart disease
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choroba serca
bronchial troubles
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Kłopoty z oskrzelami
to fall ill
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całkowicie
conscious
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świadomy
to be aware of
inizia ad imparare
zdawać sobie sprawę z
to be responsible for
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być odpowiedzialnym za
well-being
inizia ad imparare
dobre samopoczucie

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