A healthy lifestyle

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Domanda Risposta
zachowywać zdrowie
inizia ad imparare
to keep healthy
badanie lekarskie (kontrolne)
inizia ad imparare
check-up
rzucić palenie
inizia ad imparare
to quit smoking
zrzucić nadmierną wagę
inizia ad imparare
shed excessive weight
odpoczywać, relaksować się
inizia ad imparare
relax
podstawa
inizia ad imparare
cornerstone
zapobiegać
inizia ad imparare
prevent
choroba serca
inizia ad imparare
heart disease
wylew, udar
inizia ad imparare
stroke
zaburzenia krążenia
inizia ad imparare
circulatory disorders
cukrzyca
inizia ad imparare
diabetes
wysokie ciśnienie krwi
inizia ad imparare
high blood pressure
otyłość
inizia ad imparare
obesity
rak
inizia ad imparare
cancer
wpływ
inizia ad imparare
impact
chude mięso
inizia ad imparare
lean meat
ciasteczka
inizia ad imparare
Cookies
placek
inizia ad imparare
pie
sos
inizia ad imparare
sauce
gulasz
inizia ad imparare
stew
tłuste mięso
inizia ad imparare
fatty meat
dobrze wyważona dieta
inizia ad imparare
a well-balanced diet
połączona z
inizia ad imparare
combined with
jazda na rowerze
inizia ad imparare
Cycling
spalić
inizia ad imparare
to burn off
kalorie
inizia ad imparare
Calories
sprawny
inizia ad imparare
fit
mocny
inizia ad imparare
strong
pełen energii
inizia ad imparare
full of energy
zdrowie psychiczne
inizia ad imparare
psychological health
przyjąć pozytywną postawę
inizia ad imparare
adopt a positive attitude
przepracowany
inizia ad imparare
overworked
zwolnić (prędkość)
inizia ad imparare
to slow down
rozrywka
inizia ad imparare
entertainment
przepis, recepta
inizia ad imparare
recipe
smutek
inizia ad imparare
sarrow
opanować, zwalczyć stres
inizia ad imparare
fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne
inizia ad imparare
excessive psychological burden
uczyć się przezwyciężać problemy
inizia ad imparare
to learn to overcome problems
zrelaksować umysł
inizia ad imparare
to relax one's mind
myśleć pozytywnie
inizia ad imparare
to think positively
poprawić kondycję fizyczną
inizia ad imparare
to improve physical condition
więcej się ruszać
inizia ad imparare
to move more
mieć nadwagę
inizia ad imparare
to be overweight
nieatrakcyjne
inizia ad imparare
unattractive
niebezpieczne
inizia ad imparare
hazardous
otyły
inizia ad imparare
obese
podatny na
inizia ad imparare
susceptible to
zły stan zdrowia
inizia ad imparare
ill health
nadmiar wagi
inizia ad imparare
excess weight
problemy oddechowe
inizia ad imparare
respiratory problems
długość życia
inizia ad imparare
life-span
otylość
inizia ad imparare
obesity
obciążenie
inizia ad imparare
burden
świadome wyglądu
inizia ad imparare
image-conscious
szczupły
inizia ad imparare
slim
gruby
inizia ad imparare
fat
nie do przyjęcia
inizia ad imparare
unacceptable
depresja
inizia ad imparare
depression
kontrola wagi
inizia ad imparare
weight control
niskokaloryczna dieta
inizia ad imparare
low-calorie diet
osoba na diecie
inizia ad imparare
dieter
regularne ćwiczenia
inizia ad imparare
regular exercise
cierpliwy
inizia ad imparare
patient
z dnia na dzień
inizia ad imparare
overnight
utrata wagi
inizia ad imparare
weight loss
odżywczy
inizia ad imparare
nouritional
wyczerpująca dieta
inizia ad imparare
exhausting diet
niedobór, brak
inizia ad imparare
deficiency
zaburzenia emocjonalne
inizia ad imparare
emotional disorders
bulimia
inizia ad imparare
bulimia
anorekcja
inizia ad imparare
anorexia
zrzucić
inizia ad imparare
to shed
pożądane
inizia ad imparare
desirable
forma fizyczna
inizia ad imparare
physical shape
stopniowy
inizia ad imparare
gradual
tracić wagę
inizia ad imparare
to lose weight
przytyć
inizia ad imparare
to put on weight
zeszczupleć
inizia ad imparare
to get slim
skonsultować się z lekarzem
inizia ad imparare
to consult a doctor
utrzymywać ścisłą dietę
inizia ad imparare
to keep a strict diet
plan diety
inizia ad imparare
diet plan
dieta wegetariańska
inizia ad imparare
vegetarian diet
przeprowadzać kurację odchudzającą
inizia ad imparare
to carry out a slimming programme
tabletki na odchudzanie
inizia ad imparare
slimming pills
środek odchudzający
inizia ad imparare
slimming agent
utrzymywać stałą wagę
inizia ad imparare
to keep a stable weight
mieć idealną figurę
inizia ad imparare
to have an ideal figure
pulchny
inizia ad imparare
plump
chudy
inizia ad imparare
thin
chudość
inizia ad imparare
thinness
anorektyczny
inizia ad imparare
anorexic
wychudzony
inizia ad imparare
emaciated
jagody
inizia ad imparare
blueberries
łyżeczka
inizia ad imparare
teaspoon
sałata lodowa
inizia ad imparare
iceberg lettuce
rzodkiewka
inizia ad imparare
radish
odtluszczone mleko
inizia ad imparare
Skimmed milk
oczywisty
inizia ad imparare
obvious

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