11 zdrowie higieniczny tryb życia...

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być w dobrej formie
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be in good shape
mieć odwagę
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be overweight
ograniczyć ilość czegoś
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cut down on sth
odstresować się
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destress
regularnie ćwiczyć
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exercise regularly
fitness
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Fitness
być na zdrowej diecie
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be on a healthy diet
zdrowy styl życia
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healthy lifestyle
bogaty w błonnik
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high in fibre
trzymać formę
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keep fit
uważać na siebie
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look after oneself
o niskim poziomie cukru
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a low in sugar
niskotłuszczowe jedzenie
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low-fat food
zredukować, unikać stresu
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reduce, avoid stress
opiekować się
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take care of
zacząć uprawiać sport
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take up a sport
ćwiczyć na siłowni
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work out at the gym
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kule do podpierania się
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laska do podpierania się
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alkohol
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