Fizjoterapia częśc 2

 0    55 schede    kamilaleciejewska
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
Ból jest na górze tutaj na linii karku i promieniuje do prawego barku, czasem do łokcia.
inizia ad imparare
The pain is up here in the back of my neck/ in my neck, and radiates/goes down to my right arm, sometimes to the elbow.
rwa barkowa
inizia ad imparare
sciatica shoulder
rwa kulszowa
inizia ad imparare
sciatica
Czy występuje drętwienie lub mrowienie rąk, palców?
inizia ad imparare
Do you feel/experience numbness or tingling of your hand or fingers?
stopy i palce u stóp
inizia ad imparare
feet and toes
burning sensations
inizia ad imparare
pieczenie, palenie
freezing pain
inizia ad imparare
uczucie zimna/chłodu
Sharp, jabbing or electric-like pain
inizia ad imparare
Sharp, jabbing or electric-like pain
duża wrażliwość na dotyk
inizia ad imparare
Extreme sensitivity to touch
wrażenie noszenia niewidzialnej rękawiczki lub skarpetki
inizia ad imparare
A sensation of wearing an invisible "glove" or "sock"
obolały / jak potłuczony
inizia ad imparare
sore
Tak, drętwieje mi ręką.
inizia ad imparare
Yes, my arm is numb.
Moja ręka mnie mrowi.
inizia ad imparare
My arm tingles.
Moje palce są sztywne i zimne.
inizia ad imparare
My fingers feel stiff, cold
Kiedy najbardziej i które obszary są zajęte?
inizia ad imparare
When do you have it and what parts of your hard are involved?
Czy chodzi o całą dłoń, czy konkretne palce? Is it the whole hand or specific fingers?
inizia ad imparare
Is it about the whole hand or specific fingers? Is it the whole hand or specific fingers?
Nie jestem w stanie określić które palce, raczej czuje, że cała dłoń.
inizia ad imparare
I can’t tell exactly which fingers, I rather feel it in my whole hand.
Czy śpi Pani na poduszce ortopedycznej?
inizia ad imparare
Do you use an orthopedic pillow?
Tak, mam, zakupiłam ją niedawno.
inizia ad imparare
Yes, I have, I bought it recently.
Kiedy te Pani dolegliwości się pojawiają?
inizia ad imparare
When does your discomfort/pain appear most?
Czy boli nocą?
inizia ad imparare
Does it hurt at night?
Jak długo ma pani ten objaw?
inizia ad imparare
How long did you have this complaint?
Nie, ale czasem miałam drętwienie ręki w nocy
inizia ad imparare
No, but sometimes I have it goes numb/stiff/cold.
Czy ból wybudza w nocy?
inizia ad imparare
Does your pain wake you up, influence your sleep?
Czy zmiana pozycji powoduje ból?
inizia ad imparare
Does moving, changing position cause pain?
Nie, raczej śpię dobrze.
inizia ad imparare
No, I sleep rather well.
Czy boli po nocy?
inizia ad imparare
Does it hurt at night?
Czy ból nasila się w ciągu dnia?
inizia ad imparare
Does the pain escalate during the day?
Ból pojawia się w ciągu dnia, jak posiedzę dłużej przy komputerze.
inizia ad imparare
The pain comes/appears in the day, after I sit at my computer for some time.
Czy ma pani pracę siedząca przy komputerze?
inizia ad imparare
Do you work at a computer?
Ile godzin dziennie spędza pani przy komputerze?
inizia ad imparare
How many hours per day do you spend in front of the screen?
Czy tylko w pracy pani siedzi, czy też zdarza się siedzieć również w domu?
inizia ad imparare
Do you sit a lot at home as well?
Nie tylko siedzę w pracy, w domu już raczej staram się nie siedzieć.
inizia ad imparare
No, I only sit so long at work. I try not to sit that long at home.
ile godzin pani pracuje tzn siedzi w ciągu dnia przy komputerze?
inizia ad imparare
How long do you sit at work?
Jak często zdarza się robić Pani przerwy?
inizia ad imparare
How often do you take any breaks?
Jak długo siedzi Pani ciągiem przy biurku?
inizia ad imparare
How long do you sit without standing up?
Zwykle 2-3 i dopiero robię przerwę.
inizia ad imparare
I usually take a break after 203h.
Czy sa jakieś czynności które mają wpływ na zwiększenie lub zmniejszenie się dolegliwości?
inizia ad imparare
Does anything help or make it worse?
Ból pojawia się głownie w ciągu dnia im dłużej siedzę przy komputerze.
inizia ad imparare
The pain appears mostly during the day, after sitting at the computer.
Mam też problem z odwróceniem się jadąc samochodem, czasem z utrzymaniem czegoś ciężkiego w prawej ręce.
inizia ad imparare
I also have problems to turn my head whilst driving, sometimes its difficult to hold heavy objects in my right hand.
Czy występują bóle głowy, zawroty głowy.
inizia ad imparare
Do you have headaches, migraines, dizziness?
Czasem mam bóle głowy.
inizia ad imparare
I sometimes have a headache/ a slight headache.
Czy ma Pani stresującą pracę?
inizia ad imparare
Do you experience a lot of stress at work?
Tak czasem są takie dni.
inizia ad imparare
There are those days. / I have stressful days.
Czy uprawia Pani jakiś sport regularnie?
inizia ad imparare
Do you exercise regularly?
Czy ćwiczy pani w domu?
inizia ad imparare
Do you exercise at home?
Jak bardzo jest pani aktywna w wolnym czasie?
inizia ad imparare
How active are you in your free time?
Czy odczuwa pani zmęczenie?
inizia ad imparare
Are fatigued often?
Czy odczuwa pani sztywność?
inizia ad imparare
Do you experience stiffness?
Chodzi Pani na jakieś zajęcia zdrowy kręgosłup?
inizia ad imparare
Do you attend any classes like healthy spine classes?
Czy jeździ pani na rowerze?
inizia ad imparare
Do you cycle?
Czy chodzi pani na basen?
inizia ad imparare
Do you swim, go to the swimming pool?
Czy chodzi na zajęcia jogi, pilatesu?
inizia ad imparare
Do you do yoga, pilates?
ćwiczę w sama w domu i chodzę na spacery z psem
inizia ad imparare
I exercise at home and walk my dog.
Chodzę na zdrowy kręgosłup i na siłownię.
inizia ad imparare
I go to healthy spine classes and the gym.

Devi essere accedere per pubblicare un commento.