well-being

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Domanda Risposta
uspokajać się
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calm down
ograniczać
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cut down on sth
dieta
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diet
regularnie uprawiać sport
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do regular sport
pić duzo wody
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drink a lot of water
jeść zdrową żywność
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eat healthy food
pełen energii
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energetic
dobrze się czuć
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feel well
w dobrej formie
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fit
dostać (dużo) świeżego powietrza
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get (a lot of) fresh air
(dużo) ćwiczyć
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get (plenty of) exercise
więcej snu
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get more sleep
dużo snu
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plenty of sleep
uzdrowisko
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health spa
zdrowy
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healthy
wakacje
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holidays
masaż
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massage
medytacja
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meditation
odżywianie
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nutrition
ćwiczyć jogę
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practice yoga
odprężać się
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relax
technika relaksacyjna
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relaxation technique
Muzyka odprężająca
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Relaxing music
samodyscyplina
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self-discipline
brać aspirynę
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take an aspirin
brać lekarstwo
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take medicine
witamina
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vitamin
spacerować
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walk
dobre samopoczucie
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