getting counselling or therapy inizia ad imparare
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korzystanie z poradnictwa lub terapii
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fasting or doing a radical detox programme inizia ad imparare
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post lub radykalny program detoksykacji
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intensywny obóz treningowy
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joining a dating agency/website inizia ad imparare
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zapisanie się do agencji matrymonialnej/na stronę randkową
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To pomaga ci się zrelaksować.
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It doesn’t work (for me). inizia ad imparare
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To nie działa (dla mnie).
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It improves your self-esteem. inizia ad imparare
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To poprawia twoją samoocenę.
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It broadens your horizons. inizia ad imparare
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To poszerza twoje horyzonty.
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It gives you a sense of perspective. inizia ad imparare
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To daje ci poczucie perspektywy.
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It might do more harm than good. inizia ad imparare
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To może przynieść więcej szkody niż pożytku.
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It improves your physical well-being. inizia ad imparare
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To poprawia twoje fizyczne samopoczucie.
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It improves your mental well-being. inizia ad imparare
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To poprawia twoje psychiczne samopoczucie.
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The benefits are purely psychological. inizia ad imparare
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Korzyści są czysto psychologiczne.
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The benefits are superficial. inizia ad imparare
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Korzyści są powierzchowne.
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It develops self-discipline. inizia ad imparare
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To rozwija samodyscyplinę.
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It’s very difficult to keep it up. inizia ad imparare
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To bardzo trudne do podtrzymania.
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It makes you believe in yourself. inizia ad imparare
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To sprawia, że zaczynasz wierzyć w siebie.
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You might feel overwhelmed. inizia ad imparare
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Możesz czuć się przytłoczony.
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It develops your spirituality. inizia ad imparare
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To rozwija twoją duchowość.
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It makes some people very uneasy. inizia ad imparare
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To sprawia, że niektórzy ludzie czują się bardzo nieswojo.
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It suits you think more about others. inizia ad imparare
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To pasuje, abyś myślał więcej o innych.
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It pushes you and tests your endurance. inizia ad imparare
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To popycha cię i testuje twoją wytrzymałość.
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to hire a personal trainer inizia ad imparare
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zatrudnić osobistego trenera
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to follow a rigorous training programme inizia ad imparare
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przestrzegać rygorystycznego programu treningowego
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to work out metabolic rate inizia ad imparare
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wyliczyć przemianę materii
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to use a smartphone to check nutritional information inizia ad imparare
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używać smartfona do sprawdzania informacji o wartościach odżywczych
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to be motivated by helping others inizia ad imparare
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być zmotywowanym pomocą innym
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to have manageable targets inizia ad imparare
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lower cholesterol levels and blood pressure inizia ad imparare
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obniżać poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
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a reduced risk of heart disease inizia ad imparare
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zredukowane ryzyko chorób serca
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a reduced risk of diabetes and cancer inizia ad imparare
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zredukowane ryzyko cukrzycy i raka
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poprawione napięcie mięśniowe
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a lower risk of depression and dementia inizia ad imparare
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niższe ryzyko depresji i demencji
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wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
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to improve your mental well-being inizia ad imparare
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aby poprawić swoje samopoczucie psychiczne
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I find it difficult to keep it up regularly inizia ad imparare
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Trudno mi to utrzymać regularnie
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she was starting to feel overwhelmed inizia ad imparare
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zaczynała czuć się przytłoczona
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sprawdzić swoją wytrzymałość
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long-distance travel broadens your horizons inizia ad imparare
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dalekie podróże poszerzają horyzonty
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My husband swears by homeopathy. inizia ad imparare
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Mój mąż wierzy w skuteczność działania homeopatii.
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the benefits are purely psychological inizia ad imparare
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korzyści są czysto psychologiczne
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to have butterflies in your stomach inizia ad imparare
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denerwować się czymś, mieć tremę przed czymś
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They turn a blind eye to corruption in the senate inizia ad imparare
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Przymykają oczy na korupcję w Senacie
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a truly heartrending story inizia ad imparare
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historia prawdziwiwie chwytająca za serce
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to get your head round something inizia ad imparare
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we all found it hard to keep a straight face inizia ad imparare
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wszystkim nam trudno było zachować powagę
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she just turned her nose up at it inizia ad imparare
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po prostu zakręciła nosem (na coś)
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Nick was only pulling your leg. inizia ad imparare
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Nick tylko cię nabierał / wkręcał.
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drużyna wygrała z łatwością
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robić coś z religijną regularnością
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podrzucić kogoś do szkoły
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to steadily put on weight inizia ad imparare
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systematycznie przybierać na wadze
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szczupły, w dobrej formie
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być kimś, na kim można polegać/płakać w czyimś ramieniu
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turn a blind eye to something inizia ad imparare
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turn your nose up at something inizia ad imparare
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get your head around something inizia ad imparare
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have butterflies in your stomach inizia ad imparare
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mieć tremę/motyle w brzuchu
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put someone’s nose out of joint inizia ad imparare
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zranić czyjeś uczucia/wywołać czyjąś zazdrość
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strzelić gafę/ włożyć kij w mrowisko
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ucinanie sobie drzemki na sofie
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wykorzystaćcoś jak najbardziej
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pracownicy opieki społecznej
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nagranie z kamery przemysłowej/CCTV
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płonący samochód dostawczy
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Saving public spending on health inizia ad imparare
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Oszczędności wydatków publicznych na zdrowie
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