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processed food
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przetworzona żywność
reduce
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sleeping patterns
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unhealthy
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variety
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zróżnicowanie, urozmaicenie
avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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unikać stresu
be overweight
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mieć nadwagę
breathe smoke
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wdychać dym
consult a health - care professional
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skonsultować się z lekarzem / lekarką (lub innym pracownikiem ochrony zdrowia)
cope with stress
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radzić sobie ze stresem
cut down on fatty/junk food
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ograniczyć tłuste/niezdrowe pokarmy
cut out sweets
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wyeliminować słodycze
do/take regular exercise
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regularnie ćwiczyć
follow a sensible diet
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odżywiać się racjonalnie
get stressed
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zestresować się, zdenerwować się
give up smoking
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rzucić palenie
have regular check-ups
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have regular check-ups
improve your memory
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poprawiać pamięć
join a gym
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zapisać się na siłownię
lead a healthy lifestyle
inizia ad imparare
prowadzić zdrowy tryb życia
lose weight
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schudnąć
mealtimes
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pory posiłków
prevent diseases
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zapobiegać chorobom
put on weight
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przybrać na wadze, przytyć
take a nap
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zdrzemnąć się
take (good) care of your teeth
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dbać o zęby
take the stairs
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chodzić po schodach
feel depressed
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czuć się przygnębionym
feel fit
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czuć się dobrze
feel good/fine/OK
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czuć się dobrze
feel terrible
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czuć się okropnie
feel unwell / not feel well
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źle się czuć
feel weak
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czuć się słabym
take it/things easy
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nie denerwować się
tiredness
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zmęczenie
well-being
dobre
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dobre samopoczucie
mental/physical
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dobre samopoczucie psychiczne/fizyczne
waist
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talia
wrist
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nadgarstek
abdomen
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jama brzuszna, brzuch
apprehension
inizia ad imparare
lęk, obawa
as right as rain
inizia ad imparare
zdrów jak ryba
be a bundle of nerves
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być kłębkiem nerwów
be alive and well
inizia ad imparare
dobrze się trzymać
be back on your feet
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wrócić do zdrowia, stanąć na nogi
feel off-colour
nie być w formie
inizia ad imparare
nie być w formie
feel under the weather
inizia ad imparare
źle się czuć
give sb a clean bill of health
inizia ad imparare
wystawić komuś świadectwo zdrowia
go cold turkey
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rzucić, odstawić coś nagle, z dnia na dzień
look the picture of health
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być okazem zdrowia
sleep like a log
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spać jak kamień/ suseł
ankle
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kostka
arm
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ręka, ramię
back
inizia ad imparare
plecy
blood
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krew
talia
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waist
nadgarstek
inizia ad imparare
wrist
jama brzuszna
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abdomen
wyrostek robaczkowy
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appendix
szare komórki
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grey matter
kontrola nad mięśniami
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muscle control
uklad rozrodczy
inizia ad imparare
reproductive system
percepcja sensoryczna
inizia ad imparare
sensory perception
oddychać
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breathe
trawić
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digest
wydalac
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expel
pompować krew
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pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny
inizia ad imparare
remove waste and toxins
trądzik
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acne
alergia
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allergy
rak
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cancer
rak płuc
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rak piersi
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przeziębienie
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cold
choroba
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condition
zły stan zdrowia
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choroba przewlekła
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problem ze zdrowiem
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choroba serca
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choroba
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choroba serca
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heart disease
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kaszel
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