skutki sportu

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Domanda Risposta
aktywny styl życia
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active lifestyle
nie móc złapać tchu
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be out of breath
spalać kalorie
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burn calories
w dobrej formie
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fit
być wysportowanym
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be/feel fit
poprawić kondycję
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get fit
utrzymywać formę
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keep/stay fit
doznać kontuzji
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get hurt
zranic, uszkodzic, bolec
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hurt
zranić się w rękę/nogę
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hurt your arm/leg
uszkodzić sobie kręgosłup
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hurt your back
kontuzjowany
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injured
kontuzja kolana
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Knee injury
kontuzja sportowa
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sport-related injury
motywacja
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motivation
mięsień
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muscle
napięcie mięsniowe
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muscle tension
ból
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pain
wysiłek fizyczny
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physical effort
sprawność fizyczna
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physical fitness
obciążać (plecy)
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put a strain (your back)
relaksować się
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relax
wymagać
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require
obciążenie
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strain
zmęczenie
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tiredness
skręcona kostka
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twisted ankle
w bardzo dobrej kondycji fizycznej
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as fit as a fiddle
być w dobrej formie
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be in good shape
mieć zadyszkę
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be short of breath
poprawiać nastrój
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boost your mood
całą energię włożyć w trening
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channel your energy into training
radzić sobie ze stresem
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cope with stress
przypływ energi
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energy boost
wrócić do formy
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get back into shape
nabrać formy
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get into shape
zwiększyć wytrzymałość
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increase stamina
to żadne pocieszenie
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its no consolation
naciągnięty mięsień
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pulled muscle
nawracający uraz/ból
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recurrent injury/pain
redukować stres
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reduce stress
ustanowić osobity rekord
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set a personal record
utrzymać szczytową formę
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stay on top form
doznać urazu
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sustian an injury
pozbyć się stresu
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work of stress
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