outcomes-upper-intermediate-10-1

 0    23 schede    mkulawik
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
Pobudzić, ożywić zmysły
inizia ad imparare
Invigorate the senses
Zwalczać zimową depresję
inizia ad imparare
Combat winter blues
Tworzyć więzi w miejscu pracy (integrować pracowników)
inizia ad imparare
Create workplace bonds
Zanurzać się w morzu
inizia ad imparare
Plunge into the sea
Kąpiele morsów
inizia ad imparare
Winter bathing
Morsowanie poprawi twój humor
inizia ad imparare
Winter swimming will boost your mood
Wzmacniać, pielęgnować poczucie wspólnoty
inizia ad imparare
Foster a sense of community
Sauna załagodzi stres
inizia ad imparare
Sauna will alleviate stress
Olbrzymia dawka endorfin
inizia ad imparare
enormous endorphin kick
Najpierw naucz się technik oddychania
inizia ad imparare
First learn the breathing techniques
Twoje ciało musi się przyzwyczaić do zimna
inizia ad imparare
Your body must get used to the cold
On jest zapalonym morsem
inizia ad imparare
He's an avid winter swimmer
Badania wykazały jak ludzkie ciało reaguje na ekstremalne warunki środowiskowe
inizia ad imparare
The research showed how the human body responds to extreme environments
Jakie są zagrożenia zanurzeniem w zimnej wodzie?
inizia ad imparare
What are the threats of cold water immersion?
Może to wywołać nagły atak serca
inizia ad imparare
It can bring on a sudden heart attack
Byłam w sytuacji, walcz lub uciekaj
inizia ad imparare
I was in a fight-or-flight situation
To pomaga pozbyć się hormonów stresu
inizia ad imparare
It enables the release of stress hormones
Zimna woda pomaga zredukować opuchlizny i stany zapalne
inizia ad imparare
cold water helps reduce swelling and inflammation
Wspierać(przyspieszyć) regenerację po meczu
inizia ad imparare
aid post-match recovery
Pływanie 'w terenie' dla dobrego samopoczucia
inizia ad imparare
Outdoor swimming for wellbeing
Czas przezwyciężyć strach
inizia ad imparare
It's time to overcome fear
To prawdziwy 'kubeł zimnej wody'
inizia ad imparare
It's a big eye opener
Popraw swój humor
inizia ad imparare
boost your mood
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.