Moja lekcja

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Domanda Risposta
ilość
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amount
wyeliminować
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eliminate
zdrowy
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healthy
zdrowa dieta
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healthy diet
zdrowe jedzenie
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healthy food
zdrowe nawyki
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healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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high fat food
brak aktywnosci
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inactivity
dieta niskotłuszczowa
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low fat diet
aktywność fizyczna
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physical activity
przetworzona żywność
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processed food
redukować, zmniejszać
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reduce
rytm snu
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sleep patterns
niezdrowy
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unhealthy
zróżnicowanie, uroizmacenie
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variety
unikać stresu
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avoid stress
cieszyć sie dobrym zdrowiem
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be in good health
mieć nadwagę
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be overweight
być w dobrej kondycji fizycznej
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be fit
być w złej kondycji fizycznej
inizia ad imparare
be unfit
wdychać dym
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breathe smoke
skonsultować sie z lekarzem
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consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem
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cope with stress
ograniczyć tłuste pokarmy
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cut down on fatty food
oraniczyć niezdrowe pokarmy
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cut down on junk food
wyeliminować słodycze
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cut out sweets
regularnie ćwiczyć
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do regular exercise
odżywiać sie racjonalnie
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follow a sensible diet
wysypiać się
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get enough sleep
zestresować się
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get stressed
rzucić palenie
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give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
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have regular check-ups
poprawić pamięć
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improve your memory
zapisać sie na siłownie
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join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
inizia ad imparare
lead a healthy lifestyle
schudnać
inizia ad imparare
lose weight
pory posiłkow
inizia ad imparare
mealtimes
zapobiegac chorobom
inizia ad imparare
prevent diseases
przybrać na wadze, przytyć
inizia ad imparare
put on weight
zdrzemnać sie
inizia ad imparare
take a nap
dbać o zęby
inizia ad imparare
take care of your teeth
chodzić po schodach
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take the stairs
czuć sie przygnębionym
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feel depressed
czuc sie dobrze
inizia ad imparare
feel good
czuć sie okropnie
inizia ad imparare
feel terrible
źle sie czuć
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feel unwell
czuć sie słabym
inizia ad imparare
feel weak
nie denerwować się
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take it easy
zmęczenie
inizia ad imparare
tiredness
dobre samopoczucie
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well-being
dobre samopoczucie psychiczne
inizia ad imparare
mental well-being
dobre samopoczucie fizyczne
inizia ad imparare
physical well-being
kostka
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ankle
ręka, ramie
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arm
plecy
inizia ad imparare
back
krew
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blood
kość
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bone
pupa
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bottom
jelita
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bowels
mózg
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brain
komórka
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cell
klatka piersiowa
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chest
łokieć
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elbow
stopa
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foot
stopy
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feet
palec
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finger
pięść
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fist
czoło
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forehead
gen
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gene
głowa
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head
serce
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pięta
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heel
biodro
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hip
hormon
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hormone
nerka
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kidney
kolano
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płuco
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mięsień
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paznokieć
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skin
czaszka
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kręgosłup
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spine
żołądek
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gardło
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thumb
palec u stopy
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toe
migdałek
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tonsil
żyła
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vein
talia
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waist
oddychac
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breathe
trawić
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digest
wydalać
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expel
pompować krew
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pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny
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remove waste and toxins
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