Moja lekcja

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płuca
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mięsień
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muscle
skóra
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skin
kręgosłup
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spine
brzuch
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stomach
unikać stresu
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avoid stress
być aktywnym
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be active
mieć nadwagę
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be overweight
być przepracowanym
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be overworked
martwić się
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to worry
leń kanapowy
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couch potato
ograniczyć
cukier
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limit
dieta
inizia ad imparare
diet
niepełnosprawność
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disability
niepełnosprawny
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disabled
pić dużo wody
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drink lots of water
jeść zdrowo
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eat healthily
jeść owoce i warzywa
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eat fruits and Vegetables
czuć się dobrze ze sobą
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to feel good about yourself
czuć się dobrze
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to feel good
czuć się zmęczonym
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feeling tired
zajęcia sportowe
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fitness clasess
przebywać dużo na świeżym powietrzu
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get a lot of fresh air
wyspać się
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get enough sleep
chodzić regularnie na kontrole lekarskie
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get regular check-ups
przestać
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give up
iść na spacer
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go for a walk
iść na dietę
inizia ad imparare
go on a diet
zdrowie
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health
zdrowy
inizia ad imparare
healthy
trzymać formę
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keep fit
dbać o zdrowie
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look after one's health
tracić apytet
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lose appetite
schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
metytacja
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metitation
nocny marek
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night owl
odzywianie
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nutrition
nadwaga
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obesity
przetworzona żywność
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processed food
relaksować się
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relax
spać źle
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sleep badly
spać dobrze
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sleep well
zdrowa żywność/życie
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slow food/life
przekąska
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snack
spędzać dużo czasu przed ekranem
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spend a lot of time on screen
wytrzymałość
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stamina
zostać w domu
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stay at home
zostać w łóżku
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stay in bed
brać witaminy
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take vitamins
myśleć pozytywnie
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think positive
trening
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training
wypadek
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accident
ból
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ache
środek odkażający
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antiseptic
bandaż
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bandage
krwawić
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bleed
złamany
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broken
siniak
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bruise
oparzyć
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burn
przewrócić się
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fall down
dławić
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choke
skaleczyć
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cut
apteczka
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first-aid kit
doznać kontuzji
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get injured
zranić się
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hurt
uraz
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injury
krwawienie z nosa
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nosebleed
ból
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pain
bolesny
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plaster
skręcona
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