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Memorize uma pequena meditação
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Memorize a short meditation
Lembre-se daqueles pensamentos positivos sobre os quais falamos no capítulo “mentalidade”?
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Remember those positive thoughts we talked about in the “mindset” chapter?
Repita isso para si mesmo em sua mente várias vezes por alguns minutos, meditando sobre o significado como você diz para si mesmo.
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Repeat those to yourself in your mind several times for a few minutes, meditating on the meaning as you say them to yourself.
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