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brzuszny
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abdominal
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oddychać
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to breathe
spalać kalorie
inizia ad imparare
burn off calories
rolka
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caster
hantel ciezarki
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dumbbell
sprzęt
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equipment
podstawowy
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essential
wyrobić sobie kondycje
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get fit
pluco
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lung
trener osobisty
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personal trainer
pompka
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press up
podciąganie sie na drążku
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pull-up
drążek do podciągania sie
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pull-up bar
funciak
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quid
taśma elastyczna do ćwiczeń
inizia ad imparare
resistance band
zwijać
inizia ad imparare
roll up
założyć
inizia ad imparare
set up
przysiad
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sit up
rozciąganie
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stretching
bieżnia
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a treadmill
rozgrzewka
inizia ad imparare
warm up
ćwiczenia silowe
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weight training
trenować
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mata do jogi
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yoga mat

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