fizjologia

rola pompy Sodowa potasowej polega na

utrzymaniu wewnątrz komórki dużego stężenia K + i małego stężenia Na+ poprzez aktywny transport tych jonów wbrew gradientowi stezen dzieki adenozynotrifosforanowi

O czym nam mówi RPE

subiektywnej ocenie ciężkosci naszego zmęczenia

przyczyna spadku efektywności w wysiłku o intensywności maksymalny jest

nagromadzenie się dużej ilości kwasu mlekowego

Diapedeza to

zdolność do opuszczenia łożyska naczyniowego i przechodzenia do tkanek

dzięki WSR dowiemy się

O ile procent spada moc maksymalna w jednostce czasu

najważniejsze elementy składające się na trening Interwałowy to

czas trwania czas wypoczynku ilości powtórzeń intensywność wysiłku

jakie receptory są zaangażowany gdy ch dochodzi do hamowania Autogennego

receptory golgiego

rola jonów wapnia w procesie skurczu mięśnia polega na

wnikające pomiędzy białka kurczliwe łączą się z jednostką C tropiny i uwalniaja aktyne

pod wpływem treningu wytrzymałościowego dochodzi do

hipertrofii m. sercowego

dziecko w wieku dziewięciu lat Fizjologicznie nie Toleruje

wysilkow submaksynalnych

główną przyczyna nagłej śmierci w sporcie

zawal m. sercowego

przejawem zwiększonej adaptacji pod wpływem treningu Interwalowego jesr

zwiekszenie poboru tlenu

wskaż zdanie nieprawdziwe

krew stanowi ok 2-3% calkowitej masy ciala

które z poniższych nie pełni roli w utrzymaniu Homoestazy

limfocyty B

zjawisko wyrównania ciśnienia osmotycznego po obu stronach błony biologicznej nazywamy

hemoliza osmotyczna

układ nerwowy anatomicznie dzielimy na Ośrodkowy i obwodowy do elementów układu ośrodkowego zalicza

mozgowie i rdzen kregowy

układ piramidowy odpowiedzialny jest za

ruchy swiadome

wskaż prawidłowy rodzaj neuronu biorąc pod uwagę kryterium czynnościowe

zadna z wymienionych nie jest poprawna

pierwszym objawem chronicznego stresu jest

zwiekszenie czestosci skurczow serca

główną przyczyną zmęczenia podczas Maratonu jest

hipoglikemia

fenomen kenijskich Biega czy jest

wysoki pulap tlenowy

biorąc pod uwagę ostrość wzroku osoba u której stwierdzono krótkowzroczność powinna zastosować korektę w postaci

soczewek wkleslych poniewaz sila rozdzielcza oka pada przed planke zolta

czym jest ANP

przedionkowy peotyd natriuretyczny

co z wymienionych jest przyczyną Hiperwentylacji

zbyt duza preznosc tlenu

AT to

prog w trakcie trwania wysilku po orzekroczeniu ktorefo nastepuje wzmozone wykorzystywanie orocesow beztlenowych

najszybsze system Energetyczny to

fosfagenowy

wzrost aktywności współczulne j w rdzeniu przedłużonym będzie skutkiem drżenia której jego części

podoliwkowej

kortyzol wytwarzany jest przez

kore nadnerczy

markerem uszkodzenia mięśni

CK

jedną z wielu ich funkcji jest krwiotworzenia

interleukiny

Stan zbyt niskiej zawartości tlenu we krwi tętniczej nazywamy

hipoksemia

kwasica wewnątrz Komórkowa będzie spowodowane

przyspieszeniem glikolizy

rytm dobowy regulowany jest dzięki

melatoninie

najwyższe stężenie hemoglobiny we krwi występuje około

8:00

deficyt tlenowe to

niedobor tlenu w stosunku do jego zuzycia wystepujacy na poczatku kazdego wysilku

Stan fizjologicznych charakteryzuje się od budowania potencjału energetycznego

wyooczynek

podczas wysiłków aneaeobowych głównym procesem jaki wykorzystujemy do uzyskania energii

glikoliza

W ciśnieniu tętniczym wartość systoliczna dotyczy

skurczu komór

ośrodek oddechowy znajduje sie

rdzeniu przedluzonym

sygnalizacja stresu na drugim poziomie osi stymulowana jest przez

adenokortysotropiny ACTH

prawidłowa kolejność usuwania czynników zmęczenia W czasie wypoczynku w narządach to

OUN, m. sercowy, mm. szkieletowe, watroba

zbyt wysoka zawartość CO2 we krwi tetniczej okreslona jest mianem

hiperkani

która część OUN Odpowiada za kontrolę i korektę ruchu poprzez odbiór informacji zwrotnej z receptorów czucia głębokiego

mozdzek

dodatnie działanie Chromatopowe polega na

przyspieszebiu czesrotliwosci pracy serca

konwencja ciepla polega na wymianie ciepla poprzez

przeprowadzenie ciepla poprzez tuch ze srodowiska cieplejszego do zimniejszego

w czasie wykonywanja wysilku z intensywnoscia 30-40VOmax

zuzycie glukogenu jest niewielkie we wloknach typu II

glownym hormonem chronicznego stresu jest

kortyzol

os stresu to

podwzgorze- przysadka- nadnercz

z czego wynika fenomen treningu interwalowego

szybki efekt adaptacyjny

pobudzenie aktywnosci wspolczulnej dzialajacej na chemoreceptory jest wynikiem draznienia ktorego nerwu

jezykowo gardlowego