Emocje cz.2

zagrożenie -> "niebezpieczeństwo!" -> ucieczka -> ochrona

strach

przeszkoda -> "wróg!" -> walka -> zniszczenie

gniew

partner -> "posiadać!" -> związanie się -> reprodukcja

radość

utrata wartości -> "izoluj się!" -> płacz -> reintegracja

smutek

członek grupy -> "przyjaciel!" -> dzielenie się -> afiliacja

zaufanie

okropieństwo -> "trucizna!" -> wymioty -> odmowa

wstręt

nowość -> "co tam jest?" -> sprawdzanie -> eksploracja

oczekiwanie

nagłe pojawienie się -> "co się dzieje?" -> zatrzymanie się -> orientacja

zdziwienie

Opracował dziecięce strategie regulacji emocji

Schaffer, 2018

odwracanie uwagi od źródła pobudzenia emocjonalnego

przekierowanie uwagi - od ok. 3 mies.

ssanie palca, kręcenie loków, kołysanie się

samouspokojenie - 1 rok

uczepianie się, podążanie za, przywoływanie, itp.

poszukiwanie dorosłego - 18 mies.

przytulanie maskotek, szmatek lub innych przedmiotów

używanie obiektów przejściowych - 18 mies.

uciekanie z sytuacji trudnych emocjonalnie

fizyczne unikanie - 24 mies.

wyrażanie różnych emocji na niby

zabawa na niby - 36 mies.

rozmowy na temat emocji z innymi, myślenie o nich

kontrola werbalna - od 4 roku

rozmyślne oddzielanie myśli od źródła niespokoju

tłumienie odczuć emocjonalnych - od 4 roku

refleksja nad doświadczeniami emocjonalnymi i werbalizowanie myśli w sposób abstrakcyjny

konceptualizacja emocji - od 6 roku

samoświadomość tego, w jaki sposób powstają emocje i jak nad nimi panować

dystansowanie się poznawcze - od 6 roku

Pojęcie "uczucia" należy do dziedzictwa 1.___. Doznania/uczucia oznaczają emocje lub 2.___, które skłaniają do 3.___, zgodnie z tym, co jest odczuwane lub wyobrażane jako 4___.

(1) chrześcijańskiego; (2) poruszenia wrażliwości; (3) działania lub niedziałania; (4) dobre lub złe

Uczucia same w sobie 1.___. Nabierają one wartości moralnej w takiej mierze, w jakiej faktycznie zależą od 2.___.

(1) nie są dobre ani złe; (2) rozumu i woli;

Uczucia nazywane są dobrowolnymi "albo dlatego, że 1.___, albo dlatego, że 2.___".

(1) nakazuje je wola; (2) ich nie zabrania

Emocje i doznania można przekształcić w

cnoty

Emocje i doznania można zniekształcić w

wady

mogą być przekształcone w cnoty lub zniekształcone w wady

emocje i doznania

Emocje motywują do ___ i ukierunkowują je.

działania

Emocje wpływają na postrzeganie ___.

siebie i otoczenia, wydarzeń

Emocje są skorelowane z ___.

pamięcią

Emocje regulują ___.

interakcje społeczne

Emocje pełnią funkcję ___.

komunikacyjną

Funkcje emocji [4]

motywują do działania i ukierunkowują je; wpływają na postrzeganie siebie i otoczenia, wydarzeń - są skorelowane z pamięcią; regulują interakcje społeczne; pełnią funkcję komunikacyjną

umiejętność odkrywania i rozszyfrowywania emocji u siebie i innych

spostrzeganie emocji (Salovey, Mayer, 1990)

zdolność do zaprzęgania własnych emocji w procesy myślowe i rozwiązywanie problemów

posługiwanie się emocjami (Salovey, Mayer, 1990)

umiejętność zrozumienia złożonych zależności między emocjami

rozumienie emocji (Salovey, Mayer, 1990)

zdolność regulowania własnych emocji i wpływania na emocje innych

radzenie sobie z emocjami (Salovey, Mayer, 1990)

autorstwo inteligencji emocjonalnej

Salovey, Mayer, 1990