Cycle syncing

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chore
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obowiązek
maintenance
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konserwacja, utrzymanie, pielęgnacja
outsourcing
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zlecanie wykonania prac
intutively
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intuicyjnie
crucial
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kluczowy, niezbędny
to nurture
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pielęgnować, wychowywać
hormones are generally at their lowest point
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hormony są na najniższym poziomie
nourishing foods
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odżywcze pokarmy
cramps, menstrual cramps
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ból menstruacyjny
aim
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cel
dense, dense meals
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gęste, gęste posiłki
crave for sth, crave sth
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pragnąć
carbohydrate, carb
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węglowodany
requirement (calorie requirements)
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potrzeba, wymóg
fatigue
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zmęczenie
insomnia
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bezsenność
cycle syncing
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synchronizacja z cyklem
steamed vegetables
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warzywa gotowane na parze
inward
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skierowany do wewnątrz, skryty
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