ćwiczenia

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Domanda Risposta
build up stamina
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zwiększać wytrzymałość
cut down on sugar
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ograniczać spożycie cukru
gain confidence
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zyskać pewności siebie
get fit
inizia ad imparare
nabrać kondycji
get out of breath
inizia ad imparare
nie móc złapać tchu
give up junk food
inizia ad imparare
przestać jeść niezdrowe jedzenie
go on a diet
inizia ad imparare
Przejść na dietę
improve flexibility
inizia ad imparare
stać się bardziej giętkim
increase strength
inizia ad imparare
zwiększyć siłę
lose weight
inizia ad imparare
schudnąć
calories
inizia ad imparare
kalorie
carbohydrates
inizia ad imparare
węglowodany
dairy products
inizia ad imparare
produkty mleczne
fats
inizia ad imparare
tłuszcze
fruit
inizia ad imparare
owoc
vegetables
inizia ad imparare
warzywa
junk food
inizia ad imparare
niezdrowe jedzenie
protein
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białko
cardio workout
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trening cardio
lunges
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wykroki
press ups
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pompki
pull ups
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podciąganie
sit ups
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brzuszki
strength training
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trening siłowy
a personal best
inizia ad imparare
indywidualny wynik osobisty
come a long way
inizia ad imparare
przejść długą drogę
dig deep
inizia ad imparare
zagłębić się
hit the wall
inizia ad imparare
osiągnąć maksimum
couch potato
inizia ad imparare
leń kanapowy
get ripped
inizia ad imparare
rzeźbić muskulaturę
it was close
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było blisko
out of shape
inizia ad imparare
nie w formie
tough
inizia ad imparare
trudno
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