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(2) September 22, 2024
(2) September 22, 2024
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192 schede
annastaskiewicz
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drobno
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będą miały wpływ
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will have an impact
nauczyć się na pamięć
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to learn by heart
zapamiętać / pamiętać
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szkolenie / warsztaty
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training / workshops
podświadomie
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subconsciously
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cechy
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uparty / stanowczy
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a minor person
chaos
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chaos
Pasuje nam
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It suits us
choroba
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disease
zaburzać / przeszkadzać / zakłócać
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disturb
cykl
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cycle
rozbudzony
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awoken
udowodniono
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proved / found
nie omijać śniadania
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not to skip breakfast
prawdopodobnie
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probably / likely
mało prawdopodobnie
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hardly likely / unlikely
mniej prawdopodobnie
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less likely
jedzenie wieczorne
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evening food
jedzenie wczesne
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early food
jednej kawy
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one coffee
powoduje cukrzycę
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causes diabetes
cukrzyca
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diabetes
kwasy
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acids
kwasy żołądkowe
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stomach acids
trawa
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grass
strawić
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digest
prawdopodobnie przez
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probably by
przeprowadzać przez
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według
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according to
psychicznie czujny
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mentally alert
wątroba
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liver
jak tylko
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as soon as
radzić sobie
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to handle / deal
efektywny
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effective
efektywnie
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efficiently
skupiony
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focus
nadchodzący / przybywający
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upcoming / ahead / incoming
podnoszenie ciężarów
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weight lifting
sesja
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session
w południe
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at midday
najsilniejszy
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strongest
Sport wyczynowy
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extreme sport
dzięki temu śpimy lepiej
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thanks to this we sleep better
więcej dobrych chwil dla twojego ciała
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more good times for your body
zapewniać
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to assure
podejście
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approach
Co macie wspólnego?
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What do you have in common?
wspólne
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common
Co zwykle robisz?
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What do you usually do?
wstawać
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get up / stand up
Napij się kawy.
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Have some coffee.
ćwicz
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do exercise
zjeść śniadanie
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have breakfast
dlaczego ważne jest śniadanie każdego dnia?
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why is it important to have breakfast every day?
jaki wpływ/efekt ma kofeina?
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what effect does caffeine have?
jeśli wypijemy ją pomiędzy
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if we drink it between
na lunch
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for lunch
dlaczego wczesny wieczorny posiłek powinien być pyszny?
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why should an early evening meal be delicious?
wcześnie rano
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early in the morning
po południu
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in the afternoon
Nie pij kawy rano.
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Don't drink coffee in the morning.
W niedawnym badaniu.
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In a recent study survey
badacze odkryli, że je śniadanie
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researchers found that he eats breakfast
poziom cukru we krwi
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blood sugar level
jedzenie daje energię której potrzebujesz
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food gives you the energy you need
omijać śniadanie
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skip breakfast
inny zespół badawczy
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another research team
zasugerował
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suggested
być narażonym na ryzyko
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to be at risk
większość osób które piją kawę
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most people who drink coffee
przygotowuję kawę wkrótce po przebudzeniu
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I prepare coffee soon after waking up
najgorszy czas na picie kawy
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worst time to drink coffee
powstrzymuje organizm
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stops the body
wytwarzanie hormonu stresu
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stress hormone production
pomaga obudzić się
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helps to wake up
najlepiej trawi jedzenie
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digests food best
odżywianie
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nutrition
eksperyment z odżywianiem
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Nutrition experiment
nasz zmysł węchu
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our sense of smell
krab
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a crab
Homar
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Lobster
małże
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mussels
krewetki
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prawns
kałamarnica
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a squid
tuńczyk
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a tuna
stek
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beef
kaczka
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duck
bakłażan
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eggplant / aubergine
burak
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beetroot
cukinia
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a courgette / zucchini
winogrona
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grapes
gruszka
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a pear
na parze
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steamed
pieczony
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baked
mleczarnia
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dairy
z diety
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from the diet
Popraw zadanie
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Correct the task
Popraw wyniki
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Improve your results
Popraw dane
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Correct the data
Popraw swój czas
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Improve your time / Correct your time
Popraw efekty
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Improve the effects
Dobra robota dzisiaj.
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Good work today.
dzięki temu
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thanks to that / thanks to this
umysłowo
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mentally
alarm
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alert
badania
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research
w południe zjem obiad
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I will eat lunch at noon
w południe
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at noon / at midday
wspominać
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mention
odżywianie
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nutrition
ciężary
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weights
podnoszenie
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lifting
żelazo
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iron
badacze
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researchers
Chętnie zobaczyłabym na żywo
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I would love to see it live
Jaki wpływ ma poranny trening na ciało?
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What effect does morning training have on the body?
Jaki jest efekt picia wody?
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What is the effect of drinking water?
Dziękuję za to.
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Thanks for that.
my robiłyśmy to
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we did it
Znam ten materiał
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I know this material
nasz poziom cukru we krwi
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our blood sugar levels
to bardzo ważne nie omijać śniadania
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it is very important not to skip breakfast
grupa która jadła regularnie śniadanie jako nastolatek
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group who ate breakfast regularly as a teenager
Nasz organizm najlepiej trawi jedzenie.
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Our body digests food best.
to idealny czas na zjedzenie głównego posiłku
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it's the perfect time to eat your main meal
w sobotę byłam na stadionie
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I was at the stadium on Saturday
oglądałam mecz
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I watched the match
oglądałam mecz z miejsca dla vip-ów
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I watched the match from the VIP seat
kibic
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a supporter / fan /waist
większość kibiców była z Legii
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most of the fans were from Legia
ludzie śpiewali i krzyczeli
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people sang and shouted
to był remis
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it was a draw
kolacja
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supper
to było ciekawe doświadczenie
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it was an interesting experience
nigdy wcześniej nie byłam na meczu na żywo
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I've never been to a live match before
z przyjemnością wezmę udział
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I will be happy to participate
zdjąć koszulkę
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take off your shirt
u góry jest czarne niebo
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there is a black sky above
grzyby w misce
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mushrooms in a bowl
rozpieszczony
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spoiled
nawiązuje kontakt
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establishe contacts
rozsądek podpowiada mi
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common sense tells me
lekceważący
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disrespectful
szacunek
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respect
najmniejsze wrażenie
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the slightest impression
przestraszony pies
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scared dog
przestraszony człowiek
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scared man
niespokojne zachowanie
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restless behavior
powódź
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a flood
rozsądny
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sensible
czuły przyjaciel
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a sensitive friend
niepewny siebie w trudnych sytuacjach
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unsure of himself in difficult situations
nierozsądny
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unreasonable
nierozsądne kiedy szybko jeździ
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unwise when driving fast
dumny ze swojej pracy
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proud of his work
dumna ze swoich dzieci
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proud of her children
Do tej pory zawsze robię to w ten sposób
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So far I always do it this way
Nie chcę tego oddawać
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I don't want to give it away
Daj więcej z siebie
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Give more of yourself
dobre maniery
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good manners
cecha osobowa
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personality trait
niezawodny sposób
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reliable way
niezawodne sluchawki
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reliable headphones
niezawodna suszarka do włosów
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reliable hair dryer
jak dotąd zawsze chodzę do tej samej cukierni
inizia ad imparare
so far I always go to the same pastry shop
on czasami potrafi być zarozumiały
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he can be conceited sometimes
nie Daj im tego oni są nieletni
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Don't give it to them they are minors
zaangażowanie
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dedication
odpowiedni
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appropriate
swiadomy
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aware
świadomość
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awareness
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Ben fatto, stai andando bene :)
Il creatore di queste schede è Annastaskiewicz.
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