zdrowy tryb życia

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zdrowe ciało
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healthy body
zdrowy umysł
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healthy mind
dobre nawyki
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good habits
budzić się wcześniej
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wake up earlier
myć zęby dwa razy dziennie
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brush your teeth twice a day
brać kąpiel
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take a bath
brać prysznic
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take a shower
myć ręce przed jedzeniem
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wash your hands before eating
Ćwiczyć codziennie
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Exercise every day
jeść warzywa
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eat vegetables
pić dużo wody
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drink lots of water
jeść owoce
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eat fruit
jeść śmieciowe jedzenie
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eat junk food
jedzenie zawierające cukier
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food containing sugar
tuczące jedzenie
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fatty food
dużo spać
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get plenty of sleep
wyczesać włosy
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comb your hair
przyciąć twoje paznokcie
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trim your nails
obgryzać paznokcie
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bite your nails
zbilansowana dieta
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balanced diet
medytować
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to meditate
zakryj buzię kiedy kichasz
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cover your mouth when you sneeze
powinieneś
inizia ad imparare
you should
nie powinieneś
inizia ad imparare
you shouldn't
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