Zdrowie i sport

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Domanda Risposta
zwiększyć wytrzymałość
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build up staming
ograniczyć cukier
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cut down on sugar
zyskać pewność siebie
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gain confidence
nabrać formy/kondycji
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get fit
nie móc złapać tchu
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get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
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give up junk food
przejść na diete
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go on a diet
stać suę giętkim
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improve flexibility
zwiększyć siłe
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increase strength
schudnąć
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to lose weight
alergia
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allergy
kalorie
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calories
węglowodany
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carbohydrates
nabiał
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dairy products
tłuszcze
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fats
owoce i warzywa
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fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
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junk food
porcja
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portion
białko
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protein
surowy
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wegański
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vegan
trening wysiłkowy
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cardio workout
wykroki
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lunges
pompki
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press ups
podciąganie
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pull-up
brzuszki
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sit ups
trening siłowy
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strength training
personalny najlepszy wynik
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a personal best
zagłebić się
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dig deep
przejść długą drogę
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go a long way
osiągnąc maksimum
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hit the wall
kanapowy leń
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couch potato
robić muskuły
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make muscles
było blisko
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was close
nie w formie
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out of shape
trudny
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tought
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