zdrowie i sport

 0    37 schede    mibhce
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
zwiększyć wytrzymałość
inizia ad imparare
build up stamina
ograniczyć cukier
inizia ad imparare
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
inizia ad imparare
gain confidence
nabrać kondycji
inizia ad imparare
get fit
przejść na dietę
inizia ad imparare
go on a diet
nie móc złapać tchu
inizia ad imparare
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
give up junk food
stać się giętkim
inizia ad imparare
improve flexibility
zwiększyć siłę
inizia ad imparare
increase strength
schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
alergia
inizia ad imparare
allergy
kalorie
inizia ad imparare
calories
weglowodany
inizia ad imparare
carbohydrates
nabiał
inizia ad imparare
dairy products
tłuszcze
inizia ad imparare
fats
owoce i warzywa
inizia ad imparare
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
junk food
porcja
inizia ad imparare
portion
wykroki
inizia ad imparare
lunges
pompki
inizia ad imparare
press ups
podciąganie
inizia ad imparare
pull ups
brzuszki
inizia ad imparare
sit ups
trening siłowy
inizia ad imparare
strength training
personalny najlepszy wynik
inizia ad imparare
personal best result
przejść długą drogę
inizia ad imparare
come a long way
zagłębić się
inizia ad imparare
dig deep
osiągnąć maksimum
inizia ad imparare
hit the wall
kanapowy leń
inizia ad imparare
couch potato
rzeźbić muskulaturę
inizia ad imparare
get ripped
było blisko
inizia ad imparare
it was close
nie w formie
inizia ad imparare
out of shape
trudny, ciężki
inizia ad imparare
tough
białko
inizia ad imparare
protein
surowy
inizia ad imparare
raw
wegański
inizia ad imparare
vegan
trening wysiłkowy
inizia ad imparare
cardio workout
węglowodany
inizia ad imparare
carbohydrates
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.