Zdrowie

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amount
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ilość
wyeliminować
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eliminate
zdrowy
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healthy
nawyki
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habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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high fat foods
brak aktywnosci
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inactivity
aktywność fizyczna
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physical activity
przetworzona żywność
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processed food
redukować
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to reduce
rytm snu
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sleeping patterns
urozmaicenie
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variety
unikać stresu
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to avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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to be in good health
mieć nadwagę
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to be overweight
być w dobrej/złej kondycji fizycznej
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be fit/unfit
wdychać dym
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breathe smoke
konsultować się z lekarzem
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consult a health care professional
radzić sobie ze stresem
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cope with stress
ograniczyć tłuste/śmieciowe jedzenie
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cut down on fatty/junk food
wyeliminować słodycze
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cut out sweets
regularnie ćwiczyć
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exercise regularly
przestrzegać rozsądnej diety
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follow a sensible diet
dobrze się wyspać
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get enough sleep
zestresować się
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get stressed
rzucić palenie
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to give up smoking
mieć regularne kontrole lekarskie
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have regular check-ups
poprawiać pamięć
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improve your memory
zapisać się na siłownie
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join a gym
prowadzić zdrowy styl życia
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lead a healthy lifestyle
schudnąć
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lose weight
czas posiłku
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mealtimes
zapobiegać chorobom
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prevent disease
przybrać na wadze
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put on weight
zdrzemnąć się
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take a nap
dbać o zęby
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take care of your teeth
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