Zdrowie fizyczne

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wietrzyć pomieszczenie
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air the room
unikać stresu
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avoid stress
zbilansowana /zrównoważona dieta
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balanced diet
wskaźnik masy ciała
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BMI (body mass index)
higiena jamy ustnej
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dental hygiene
rozsądnie się odżywiać
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follow a sensible diet
wysypiać się
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get enought sleep
poprawiać gibkość
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improve flexibility
radzić sobie ze stresem
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manage stress
umiarkowane / intensywne / forsowne // ćwiczenia
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moderate / vigorous / strenuous / exercise
higiena osobista
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personal hygiene
siedzący tryb życia
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sedentary lifestyle
wellness
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wellness
ćwiczyć / gimnastykować się
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work out
joga
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yoga
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