zdrowie cz.1

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depression
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zaburzenia snu
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sleep disorder
zmęczenie
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tiredness
dobre samopoczucie
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czuć się nie najlepiej
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feel a bit poorly
czuć się przygnębionym
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feel depressed
czuć sie dobrze
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feel fine
czuć się okropnie
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feel terrible
czuć sie zmęczonym
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feel tired
czuć się slabo
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feel weak
zdrowy
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healthy
zdrowa dieta
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healthy diet
zdrowie jedzenie
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health food
zdrowe nawyki
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healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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zdrowy tryb życia
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healthy lifestyle
długość życia
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żywność o niskiej zawartości tłuszczu
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low-fat food
otyłość
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obesity
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
unikać stresu
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avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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be in good health
mieć nadwagę
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be overweight
wdychac dym
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breathe smoke
ograniczyć spożywanie tłustych pokarmów
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cut down on fatty food
regularnie ćwiczyć
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do regular exercise
przestrzegać rozsądnej diety
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follow a sensible diet
wysypiać się
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get enough sleep
rzucić palenie
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give up smoking
przechodzić kontrolne badanie lekarskie
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have a check-up
poprawić pamięć
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improve one's memory
w dobrej formie
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in good shape
utrzymywać dobra formę
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stay fit
schudnąć
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lose weight
w złej formie
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out of shape
zapobiegać rakowi
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prevent cancer
ograniczac stres
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reduce stress
zdrzemnąć się
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take a nap
nie przemęczać się
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take things easy
zacząć uprawiać jakiś sport
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take up a sport
ćwiczyć na siłowni
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to work out (at the gym)
osoba uzależniona
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narkoman
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drug addict
uzależnienie
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addiction
substancja uzależniająca
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addictive substance
alkohol
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kofeina
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narkotyki
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terapia
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therapy
być od czegoś uzależnionym
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be addicted to something
przechodzić terapię
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be in therapy
uzależnić się od czegoś
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get addicted to sth
przedawkować
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take an overdose
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