Zdrowie 1

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ilosc
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amount
wyeliminować
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eliminate
zdrowy
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healthy
zdrowa dieta
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healthy diet
zdrowe jedzenie
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healthy food
zdrowe nawyki
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healthy habits
Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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High fat foods
brak aktywności
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inactivity
dieta nisko tłuszczowa
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low fat diet
aktywność fizyczna
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physical activity
przetworzona żywność
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processed food
Redukować
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Reduce
Rytm snu
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sleeping patterns
niezdrowy
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unhealthy
Zróżnicowanie
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variety
unikać stresu
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avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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be in good health
mieć nadwagę
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be overweight
być w dobrej /złej kondycji fizycznej
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be fit/unfit
wdychać dym
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breathe smoke
Skonsultować się z lekarzem
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consult a health-care professional
Radzić sobie ze stresem
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cope with stress
Ograniczać tłuste /nie zdrowe Pokarmy
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cut down on fatty/junk food
Wyeliminować słodycze
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cut out sweets
Regularnie ćwiczyć
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do/take regular exercise
Odżywiać się racjonalnie
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follow a sensible diet
wysypiać się
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get enough sleep
Zestresować się
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Get stressed
rzucić palenie
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give up smoking
Przechodzić okresowe badania lekarskie
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have regular check-ups
poprawiać pamięć
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improve your memory
zapisać się na siłownię
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join a gym
prowadzić zdrowy Tryb życia
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lead a healthy lifestyle
schudnąć
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lose weight
pory posiłków
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meal times
zapobiegać chorobom
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prevent diseases
przybrać na wadze
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put on weight
zdrzemnąć się
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take a nap
dbac o zeby
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take care of your teeth
chodzić po schodach
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take the stairs
czuć się przygnębionym
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feel depressed
Czuć się dobrze
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Feel fit
czuć się dobrze
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feel good/fine/OK
Czuć się okropnie
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Feel terrible
Źle się czuć
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feel unwell/not feel well
czuć się słabym
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feel weak
nie denerwować się
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take it/things easy
zmęczenie
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tiredness
Dobre samopoczucie
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Well-being
dobre samopoczucie psychiczne / fizyczne
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mental / physical well-being
Lęk, obawa
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apprehension
zdrów jak ryba
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as right as rain
być kłębkiem nerwów
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be a bundle of nerves
Dobrze się trzymać
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be alive and well
Wrócić do zdrowia
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be back on your feet
nie być w formie
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feel off-colour
Źle się czuć
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feel under the weather
wystawić komuś świadectwo zdrowia
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give sb a clean bill of health
rzucic/odstawic cos nagle
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go cold turkey
być okazem zdrowia
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look the picture of health
spać jak kamień
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sleep like a log
kostka
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ankle
Ręka
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arm
plecy
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back
Krew
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Blood
Kość
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Bone
Pupa
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Bottom
Jelita
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bowels
mózg
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brain
komórka
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Cell
klatka piersiowa
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chest
Łokieć
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Elbow
stopy
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feet
stopa
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foot
palec u ręki
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