wyrażenia

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Domanda Risposta
schudnąć
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to lose weight
uspokoić się
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calm down
podnieść się na duchu
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cheer up
skupić się
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concentreate
uwalniać energię
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give energy
zmiany nastroju
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mood changes
zmniejszyć stres
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reduce stress
opuszczać posiłki
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skip meals
ograniczyć
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cut down on
zacząć się ruszać
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get active
wysypiać się
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to get enough sleep
mieć swój rytuał
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have a routine
dbać o kondycję
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keep fit
pospać dłużej
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sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu
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spend time outdoors
nie kłaść się spać
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stay up
dbać o siebie
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take care of yourself
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