witaminy

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A
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retinol (wzrok)
B1
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tiamina
B2
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ryboflawina
B3 (PP)
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niacyna
B4
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cholina
B5
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kwas pantotenowy
B6
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pirydoksyna
B7 (H)
inizia ad imparare 		B7 (H) in polacco
biotyna (zdrowe włosy i skóra)
B9 /B11
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kwas foliowy
B12
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kobalamina
C
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kwas askorbinowy (odporność)
D2
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ergokalcyferol (kości)
D3
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cholekalcyferol (kości)
D
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kalcyferol
E
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tokoferol
K
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filochinon (krzepnięcie krwi)
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