Witaminki

 0    13 schede    klaudiagrant
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda język polski Risposta język polski
A retinol
inizia ad imparare
mleko, jaja, warzywa czerwone wzrok szkliwo kości
D3 kalcyferol
inizia ad imparare
mleko jaja wątroba, wchłanianie wapnia fosforu, kości, krzywica dzieci, osteoporoza dor
E tokoferol
inizia ad imparare
orzechy, oleje, ryby, antyutleniacz, wzmacnia ściany naczyń, osłabienie mięśni, kom podatne na czynn rakotwórcze
K filochinon
inizia ad imparare
zielone wątroba, krzepnięcie krwi, krawaienie dziasel długi czas skrzepu
B1
inizia ad imparare
otręby, straczki, drożdże, metabolizm weg i tłuszczu, funkcjonowanie tk nerwowej, BERI-BERI DEGENE A JA NERWOW, utrata pamięci
B2
inizia ad imparare
drożdże, jaja, składnik fad w oddychaniu kom, synteza hemoglobiny, silny lojotok, zajady
PP niacyna
inizia ad imparare
mleko, ziarna, funkcjonowanie przewodu pokarmowego, składnik procesów metabolicznych
B5
inizia ad imparare
wątroba, otręby, udzial w syntezie horm tarczy cy, tk nerwowa skora, uczucie zmęczenia i zaburzenia snu
B6
inizia ad imparare
drożdże, orzechy, niezbednik syntezy hemu, stymuluje komorki w glukoze
H biotyna
inizia ad imparare
wątroba, drożdże, stan skóry i włosów, składnik enzymów, wypadanie wlosow, bóle mięśni
B11
inizia ad imparare
drożdże, flora jelitowa, odp za rozwój ukl nerwowego płodu, proces krwiotworczy, niedokrwistosc, dziecko z zaburzeniami ukl nerwowego
B12
inizia ad imparare
mięso, jaja, reguluje procesy krwiotworcze, biosynteza kwasow nukleinowych i weg, anemia złośliwa, zaburzenia psych
C kwas askorbinowy
inizia ad imparare
cytrusy, kiszonki, antyutleniacz, zwiększa odpornosc, szkorbut, niska odpornosc

Devi essere accedere per pubblicare un commento.