Weel-being 2

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Domanda Risposta
uspakajać się
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calm down
ograniczać
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cut down on sth
dieta
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diet
regularnie uprawiać sport
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do regular sport
pić dużo wody
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drink a lot of water
jeśc zdrową zywność
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eat healthy food
energetyczny
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energetic
dobrze się czuć
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feel well
w dobrej formie
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fit
dostawać
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get
~ (dużo) swierzego powietrza
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~ (a lot of) fresh air
~ (dużo) ćwiczyć
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~ (plenty of) exercise
~ wiecej spać
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~ sleep more
~ dużo snu
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~ plenty of sleep
uzdrowisko
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health spa
zdrowy
inizia ad imparare
healthy
wakacje
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holidays
masaż
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massage
medytacja
inizia ad imparare
meditation
odżywianie
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nutrition
ćwiczyć jogę
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practise yoga
odpoczywać
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relax
technika relaksacyjna
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relaxation technique
muzyka odprężajaca
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relaxing music
samodyscyplina
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self-discipline
brać
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take
~ aspirynę
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~ an aspirin
~ lekarstwo
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~ medicine
witamina
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vitamin
spacerować
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walk
dobre samopoczucie
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well-being
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