VII

 0    52 schede    zau_haha
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
Wir könnten montags joggen gehen.
Wir könnten montags joggen gehen, wenn du Zeit hast.
inizia ad imparare
Moglibyśmy chodzić biegać w poniedziałki.
Moglibyśmy chodzić biegać w poniedziałki, jeśli masz czas.
abnehmen
Ich möchte ein paar Kilo abnehmen.
inizia ad imparare
chudnąć / schudnąć
Chciałbym schudnąć kilka kilo.
das Adverb, -ien
„Oft” ist ein Adverb.
inizia ad imparare
przysłówek
„Oft” jest przysłówkiem.
die Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist gut für den Rücken.
inizia ad imparare
aqua fitness / ćwiczenia w wodzie
Aqua fitness jest dobry dla pleców.
das Badminton
Wir spielen jeden Freitag Badminton.
inizia ad imparare
badminton
W każdy piątek gramy w badmintona.
das Basketball
Basketball macht mir viel Spaß.
inizia ad imparare
koszykówka
Koszykówka sprawia mi dużo radości.
die Bauch-Beine-Po-Gymnastik
Am Mittwoch mache ich Bauch-Beine-Po-Gymnastik.
inizia ad imparare
gimnastyka na brzuch, nogi i pośladki
W środę robię gimnastykę na brzuch, nogi i pośladki.
der Fitness- und Ernährungsplan, -¨e
Mein Trainer schreibt mir einen Fitness- und Ernährungsplan.
inizia ad imparare
plan fitness i odżywiania
Mój trener pisze mi plan fitness i odżywiania.
der Fitnessplan, -¨e
Ich brauche einen neuen Fitnessplan.
inizia ad imparare
plan treningowy / fitness
Potrzebuję nowego planu treningowego.
das Fitnesstraining, -s
Das Fitnesstraining beginnt um acht Uhr.
inizia ad imparare
trening fitness
Trening fitness zaczyna się o ósmej.
die Gymnastik
Gymnastik hilft gegen Rückenschmerzen.
inizia ad imparare
gimnastyka
Gimnastyka pomaga na bóle pleców.
das Handball
Handball ist ein schneller Sport.
inizia ad imparare
piłka ręczna
Piłka ręczna to szybki sport.
joggen
Ich jogge dreimal pro Woche.
inizia ad imparare
biegać / uprawiać jogging
Biegam trzy razy w tygodniu.
montags
Montags gehe ich ins Fitnessstudio.
inizia ad imparare
w poniedziałki
W poniedziałki chodzę na siłownię.
die Sportart, -en
Welche Sportart magst du am liebsten?
inizia ad imparare
dyscyplina sportowa
Jaką dyscyplinę sportową lubisz najbardziej?
das Volleyball
Im Sommer spielen wir Volleyball am Strand.
inizia ad imparare
siatkówka
Latem gramy w siatkówkę na plaży.
die Ernährung
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig.
inizia ad imparare
odżywianie
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne.
die Getränkeverpackung, -en
Die Getränkeverpackung kommt in den gelben Sack.
inizia ad imparare
opakowanie po napoju
Opakowanie po napoju trafia do żółtego worka.
das Gewichtheben
Gewichtheben trainiert die Kraft.
inizia ad imparare
podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów trenuje siłę.
die Kohlenhydrate
Nudeln enthalten viele Kohlenhydrate.
inizia ad imparare
węglowodany
Makaron zawiera dużo węglowodanów.
die Hühnchenbrust, -¨e
Ich esse Hühnchenbrust mit Reis.
inizia ad imparare
pierś z kurczaka
Jem pierś z kurczaka z ryżem.
die Kartoffelsuppe, -n
Nach dem Training esse ich Kartoffelsuppe.
inizia ad imparare
zupa ziemniaczana
Po treningu jem zupę ziemniaczaną.
die Nudel, -n
Ich esse heute Nudeln mit Gemüse.
inizia ad imparare
makaron / kluska
Dzisiaj jem makaron z warzywami.
das Paprikagemüse
Zum Fleisch gibt es Paprikagemüse.
inizia ad imparare
warzywa z papryki / potrawa z papryki
Do mięsa są warzywa z papryki.
trainieren
Ich trainiere jeden zweiten Tag.
inizia ad imparare
trenować
Trenuję co drugi dzień.
das Training, -s
Das Training dauert eine Stunde.
inizia ad imparare
trening
Trening trwa godzinę.
der Trainer / die Trainerin
Die Trainerin zeigt uns die Übung.
inizia ad imparare
trener / trenerka
Trenerka pokazuje nam ćwiczenie.
die Ausdauer
Joggen verbessert die Ausdauer.
inizia ad imparare
kondycja / wytrzymałość
Bieganie poprawia kondycję.
das Golf
Mein Vater spielt am Wochenende Golf.
inizia ad imparare
golf
Mój ojciec gra w golfa w weekend.
die Luft
Nach dem Sport brauche ich frische Luft.
inizia ad imparare
powietrze
Po sporcie potrzebuję świeżego powietrza.
das Judo
Mein Bruder macht seit zwei Jahren Judo.
inizia ad imparare
judo
Mój brat trenuje judo od dwóch lat.
der Sporttyp, -en
Ich bin eher ein Ausdauer-Sporttyp.
inizia ad imparare
typ sportowca / typ sportowy
Jestem raczej typem sportowca wytrzymałościowego.
das Sportprofil, -e
Im Sportprofil steht, welche Sportarten ich mag.
inizia ad imparare
profil sportowy
W profilu sportowym jest napisane, jakie sporty lubię.
die Hüfte, -n
Bei dieser Übung bewegst du die Hüfte.
inizia ad imparare
biodro
Przy tym ćwiczeniu poruszasz biodrem.
inner-
Die innere Motivation ist beim Sport wichtig.
inizia ad imparare
wewnętrzny
Wewnętrzna motywacja jest ważna w sporcie.
das Tischtennis
Wir spielen Tischtennis in der Pause.
inizia ad imparare
tenis stołowy
Gramy w tenisa stołowego podczas przerwy.
das Walken
Walken ist gut für Anfänger.
inizia ad imparare
walking / szybki marsz
Walking jest dobry dla początkujących.
die Wochenarbeitszeit
Meine Wochenarbeitszeit beträgt vierzig Stunden.
inizia ad imparare
tygodniowy czas pracy
Mój tygodniowy czas pracy wynosi czterdzieści godzin.
zeitlich
Zeitlich passt mir der Kurs am Abend besser.
inizia ad imparare
czasowy / pod względem czasu
Pod względem czasu bardziej pasuje mi kurs wieczorem.
der Wettkampf, -¨e
Der Wettkampf findet am Samstag statt.
inizia ad imparare
zawody
Zawody odbywają się w sobotę.
der Verein, -e
Ich bin Mitglied in einem Sportverein.
inizia ad imparare
klub / stowarzyszenie
Jestem członkiem klubu sportowego.
die Sprechstunde, -en
Die Sprechstunde beim Arzt beginnt um neun.
inizia ad imparare
godzina przyjęć / konsultacja
Godziny przyjęć u lekarza zaczynają się o dziewiątej.
das Symptom, -e
Fieber ist ein häufiges Symptom.
inizia ad imparare
objaw
Gorączka jest częstym objawem.
die Stirn
Nach dem Training ist meine Stirn nass.
inizia ad imparare
czoło
Po treningu moje czoło jest mokre.
das Poweryoga
Poweryoga ist anstrengend, aber effektiv.
inizia ad imparare
power joga
Power joga jest męcząca, ale skuteczna.
das Pilates
Pilates stärkt den Rücken.
inizia ad imparare
pilates
Pilates wzmacnia plecy.
der Yogakurs, -e
Der Yogakurs findet dienstags statt.
inizia ad imparare
kurs jogi
Kurs jogi odbywa się we wtorki.
das Zumba
Zumba macht Spaß und verbrennt Kalorien.
inizia ad imparare
zumba
Zumba sprawia radość i spala kalorie.
der Trainingsplan, -¨e
Mein Trainingsplan hat drei Einheiten pro Woche.
inizia ad imparare
plan treningowy
Mój plan treningowy ma trzy jednostki tygodniowo.
der Muskel, -n
Nach dem Training tun mir die Muskeln weh.
inizia ad imparare
mięsień
Po treningu bolą mnie mięśnie.
der Leistungssport
Leistungssport braucht viel Disziplin.
inizia ad imparare
sport wyczynowy
Sport wyczynowy wymaga dużo dyscypliny.
der Fußballprofi, -s
Er möchte später Fußballprofi werden.
inizia ad imparare
profesjonalny piłkarz
On chce później zostać profesjonalnym piłkarzem.

Devi essere accedere per pubblicare un commento.