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Domanda Risposta
uważny, czujny
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alert
korzystny
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beneficial
ciśnienie krwi
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blood pressure
węglowodan
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carbohydrate
ograniczać coś
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cut down on
mleczny
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dairy
szkodliwy skutek
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detrimental effect
pić dużo wody
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drink plenty of water
jeść składniki pochodzenia naturalnego
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eat naturally
poprawiać
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enhance
wysypiać się
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get enough sleep
wdzięczność
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gratitude
przestrzegać zbilansowanej diety
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have a balanced diet
z umiarem
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in moderation
spożycie
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intake
być aktywnym
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keep active
składnik odżywczy
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nutrient
pożywny, odżywczy
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nutritious
przejadać się
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overeat
ćwiczyć relaksację
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practice relaxation
ćwiczyć sztukę okazywania wdzięczności
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practice the art of appreciation
białko
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protein
otyłość
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obesity
przybierać na wadze
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put on weight
cukier rafinowany
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refined sugar
zmniejszyć, rozładować
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relieve
siedzący tryb życia
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sedentary lifestyle
nienasycony
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unsaturated
zdrowa żywność
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wholefoods
choroba układu krążenia
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cardiovascular disease
płatki śniadaniowe
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cereal
kakao
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cocoa
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