Unit 5

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kręg
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vertebra
szyjny
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cervical
piersiowy
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thoracic
lędźwiowy
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lumbar
kość krzyżowa
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sacrum
krzyżowy
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sacral
kość guziczna, ogonowa
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coccyx
guziczny
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coccygeal
kość ogonowa
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tail bone
kanał kręgowy
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spinal canal
rdzeń kręgowy
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spinal cord
krążek międzykręgowy
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intervertebral disc
galaretowaty
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gelatinous
poduszeczka
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cushion
wypadnięcie dysku
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herniated disc
wystawać
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protrude
uciskać
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compress
podpierać, podtrzymywać
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support
amortyzować wstrząsy
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absorb shocks
codzienne czynności
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activities of daily living (ADLs)
wyrostek stawowy kręgu
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articulating process
wyrostek kolczysty
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spinous process
wyrostek poprzeczny
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transverse process
blaszka
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lamina
trzon kręgu
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vertebral body
powierzchnia stawowa na wyrostku stawowym kręgu
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facet
wyprostowany
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erect
na jednym poziomie
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level
obwisać
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sag
zapadnięty
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sunken
garbić się
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slouch
znosić
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bear
krzywizna, zagięcie
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curvature
wyginać, krzywizna
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curve
uraz z naciągnięciem więzadeł
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sprain
nadwyrężenie
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strain
wypadnięcie dysku
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ruptured (herniated) disk
zwężenie kanału kręgowego
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spinal stenosis
zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
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ankylosing spondylitis
złamanie kompresyjne, ze zgniecenia
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compression (crush) fracture
początek
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onset
jakość
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quality
częstotliwość
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frequency
promieniowanie
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radiation
tępy ból, pobolewanie
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aching pain
stały
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constant
występujący z przerwami
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intermittent
brak aktywności
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inactivity
skurcz mięśnia
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muscle spasm
mrowienie
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pins and needles
brak czucia, zdrętwienie
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numbness
rwa kulszowa
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sciatica
przeszywający ból
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piercing pain
pochylać się do przodu
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tilt forward
położyć się
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lie down
ugiąć
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bend
skrzyzować ramiona (na piersi)
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cross your arms (on the chest)
napiąć mięśnie
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strain your muscles
podnieś ciężarek
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lift the weight
unieś ramiona
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raise your arms
opuść ramiona
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lower your arms
tułów
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torso
broda, podbródek
inizia ad imparare 		broda, podbródek in inglese
chin
rozluźnić
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relax
stopniowo
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gradually
pojawiać się i przemijać
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come and go
czynniki łagodzące ból
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pain-relieving factors
czynniki zwiększające ból
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factors that increase pain
symptomy towarzyszące
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accompanying symptoms
trzymać prosto
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keep straight
krzywizna boczna
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sideways curvature
włóknista chrząstka
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fibrous cartilage
zrośnięte kręgi
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fused vertebrae
otwór międzykręgowy
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intervertebral foramen
znaczny ból
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considerable pain
znajduje się
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is located
wewnątrz
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inside
zespolenie kręgów
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fusion of vertebrae
wzdłuż tułowia
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along the torso
intensywny ból
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intense pain
przesadzać
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overdo things
dokuczliwy ból
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nagging pain
nagły i przeszuwający ból
inizia ad imparare
shooting pain
nagły
inizia ad imparare
sudden
równe
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equal
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