unit 3- healthy food

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Domanda Risposta
healthy lifestyle
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zdrowy styl życia
unhealthy habit
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niezdrowy nawyk
exercise
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ćwiczenia / ćwiczyć
sleep
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sen / spać
rest
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odpoczynek / odpoczywać
energy
inizia ad imparare
energia
screen time
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czas przed ekranem
fresh air
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świeże powietrze
balanced diet
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zbilansowana dieta
drink water
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pić wodę
eat vegetables
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jeść warzywa
get enough sleep
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wysypiać się
go to bed early
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wcześnie chodzić spać
stay up late
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siedzieć do późna
spend time outdoors
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spędzać czas na zewnątrz
do sport
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uprawiać sport
go for a walk
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iść na spacer
ride a bike
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jeździć na rowerze
play computer games
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grać w gry komputerowe
watch videos
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oglądać filmy
feel tired
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czuć się zmęczonym
feel energetic
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czuć się pełnym energii
keep fit
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utrzymywać formę
daily routine
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codzienna rutyna
once a day
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raz dziennie
twice a week
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dwa razy w tygodniu
three times a month
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trzy razy w miesiącu
every day
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codziennie
hardly ever
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prawie nigdy
do the washing
zmywać naczynia
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up
load the dishwasher
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załadować zmywarkę
empty the dishwasher
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opróżnić zmywarkę
do the laundry
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robić pranie
hang out the washing
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rozwieszać pranie
iron the clothes
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prasować ubrania
vacuum the floor
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odkurzać podłogę
mop the floor
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myć podłogę mopem
sweep the floor
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zamiatać podłogę
dust the furniture
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ścierać kurz z mebli
make the bed
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ścielić łóżko
tidy your room
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sprzątać swój pokój
clean the bathroom
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sprzątać łazienkę
take out the rubbish
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wynosić śmieci
water the plants
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podlewać rośliny
feed the pet
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karmić zwierzę
walk the dog
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wyprowadzać psa
help at home
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pomagać w domu
household chore
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obowiązek domowy
share the chores
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dzielić się obowiązkami
busy
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zajęty
lazy
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leniwy
active
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aktywny
healthy
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zdrowy
fit
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wysportowany
organised
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zorganizowany
messy
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nieporządny
responsible
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odpowiedzialny
have to
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musieć
don’t have to
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nie musieć
should
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powinien / powinna
shouldn’t
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nie powinien / nie powinna
How often do you exercise?
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Jak często ćwiczysz?
I exercise twice a week.
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Ćwiczę dwa razy w tygodniu.
How much sleep do you get?
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Ile śpisz?
I usually sleep for eight hours.
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Zwykle śpię osiem godzin.
What chores do you do?
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Jakie obowiązki domowe wykonujesz?
I have to tidy my room.
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Muszę sprzątać swój pokój.
I don’t have to cook.
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Nie muszę gotować.
You should drink more water.
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Powinieneś / Powinnaś pić więcej wody.
You shouldn’t stay up late.
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Nie powinieneś / Nie powinnaś siedzieć do późna.
That’s a good idea.
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To dobry pomysł.
I don’t think so.
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Nie sądzę.
Could you help me?
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Czy możesz mi pomóc?
Sure, no problem.
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Jasne, nie ma problemu.
Sorry, I’m busy.
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Przepraszam, jestem zajęty / zajęta.
make a healthy change
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wprowadzić zdrową zmianę
break a bad habit
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zerwać ze złym nawykiem
take a break
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zrobić sobie przerwę
relax after school
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odpoczywać po szkole
plan your day
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planować swój dzień
keep a health diary
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prowadzić dziennik zdrowia
do a fitness challenge
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podjąć wyzwanie fitness
feel better
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poczuć się lepiej
look after yourself
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dbać o siebie
healthy mind
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zdrowy umysł
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