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Domanda		Risposta
court inizia ad imparare		kort (tenisowy), boisko (do koszykówki)
slope inizia ad imparare		stok
pitch inizia ad imparare		boisko (do piłki nożnej, krykieta)
ring inizia ad imparare		ring
track inizia ad imparare		bieżnia
adrenaline rush inizia ad imparare		skok adrenaliny
agony of defeat inizia ad imparare		ból po przegranej
approach the (finishing) line inizia ad imparare		zbliżyć się do mety
arrive at the starting line inizia ad imparare		pojawić się na lini startu
beat sb at sth inizia ad imparare		pokonać kogoś w czymś
be short of / out of breath inizia ad imparare		mieć zadyszkę
break a record inizia ad imparare		pobić rekord
break sweat inizia ad imparare		zacząć się pocić (z wysiłku)
build up a good lean inizia ad imparare		zbudować dużą przewagę
catch up with sb inizia ad imparare		dogonić kogoś
challenge yourself inizia ad imparare		rzucić sobie wyzwanie
commit (yourself) to extensive inizia ad imparare		podjąć intensywne treningi
compete against yourself inizia ad imparare		konkurować z samym sobą
complete a race inizia ad imparare		ukończyć wyścig
defend a title inizia ad imparare		bronić tytułu
dismount inizia ad imparare		zsiadać (z roweru, z konia)
do cardio inizia ad imparare		robić cardio
do crunches/sit-ups inizia ad imparare		robić brzuszki
do pull-ups inizia ad imparare		podciągać się
do push-ups/squats / stretching exercises inizia ad imparare		wykonuj pompki/przysiady / ćwiczenia rozciągające
doubles game inizia ad imparare		gra deblowa
draw with sb inizia ad imparare		zremisować z kimś
enter a competition inizia ad imparare		wziąć udział w zawodach
equal a record inizia ad imparare		wyrównać rekord
extra time inizia ad imparare		dogrywka
false start inizia ad imparare		falstart
finish (up) in (third place) inizia ad imparare		skończyć, wylądować (na trzecim miejscu)
foul inizia ad imparare		faulować; faul
free kick inizia ad imparare		rzut wolny
gifted for sport inizia ad imparare		sportowo uzdolniony
go for a record inizia ad imparare		dążyć do osiągnięcia rekordu
go professional inizia ad imparare		przejść na zawodowstwo
hit the pole/post inizia ad imparare		trafić w słupek
in/on top form inizia ad imparare		w szczytowej formie
incentive to train inizia ad imparare		zachęta do ćwiczeń
inhale/exhale inizia ad imparare		wdychać/wydychać
injury time inizia ad imparare		doliczony czas gry
join a gym / sign up for a gym membership inizia ad imparare		zapisać się na siłownię
keep pace with sb inizia ad imparare		dotrzymywać komuś kroku
keep up the pace inizia ad imparare		utrzymywać tempo
knock sb out inizia ad imparare		znokautować kogoś
lap inizia ad imparare		okrążenie
lead by (20 points) inizia ad imparare		prowadzony (20 punktami)
let in a gol inizia ad imparare		puścić gola
lift your upper body inizia ad imparare		unieś górną część ciała
lose matches inizia ad imparare		przegrywać mecze
lose to sb inizia ad imparare		przegrać z kimś
lunge inizia ad imparare		wypad (nogą)
make progress inizia ad imparare		robić postępy
make up the time inizia ad imparare		nadrobić stracony czas
no jump inizia ad imparare		nieważny skok
offside inizia ad imparare		spalony
overtake inizia ad imparare		wyprzedzać
own goal inizia ad imparare		bramka samobójcza
pace yourself inizia ad imparare		narzucić sobie tempo
pedal inizia ad imparare		pedałować
practise penalties inizia ad imparare		ćwiczyć rzuty karne
pull ahead inizia ad imparare		wysunąć się naprzód
recreational activity inizia ad imparare		działalność rekreacyjna
rivalry inizia ad imparare		rywalizacja
save a penalty inizia ad imparare		obronić rzut karny
score a goal inizia ad imparare		strzelić gola
send sb off inizia ad imparare		wyrzucić kogoś z boiska
serve an ace inizia ad imparare		zdobyć asa serwisowego
set a course record inizia ad imparare		ustanowić rekord biegu
set a personal best inizia ad imparare		ustanowić osobity rekord
set off inizia ad imparare		wystartować
shoot inizia ad imparare		strzelać
sign up for a basketball team inizia ad imparare		zapisz się do drużyny koszykówki
sign up for a run/marathon inizia ad imparare		zapić się na bieg/maraton
sprint finish inizia ad imparare		przyśpieszyć przed metą
stand a chance (of winning) inizia ad imparare		mieć szansę (na zwycięstwo)
start off inizia ad imparare		rozpoczynać
substitute inizia ad imparare		zastąpić, zmienić zawodnika
tedious inizia ad imparare		monotonny
three-point shot inizia ad imparare		rzut za trzy punkty
thrill of victory inizia ad imparare		radość z zwycięstwa
tone up inizia ad imparare		wzmacniać
training session inizia ad imparare		sesja treningowa
transfer inizia ad imparare		dokonać transferu (zawodnika)
warm up inizia ad imparare		rozgrzewać się; rozgrzewka
win by (a head) inizia ad imparare		wygrać (o głowę)
winning goal inizia ad imparare		zwycięski gol
without breaking sweat inizia ad imparare		bez wysiłku
work on (your posture) inizia ad imparare		pracować nad (postawą)
workout inizia ad imparare		trening, ćwiczenia
as fit as a fiddle inizia ad imparare		zdrowy jak ryba
be on the ball inizia ad imparare		mieć głowę na karku
get the ball rolling inizia ad imparare		zaczynać
give sth your best shot inizia ad imparare		dać z siebie wszystko
hit the bull's eye inizia ad imparare		trafić w dziesiątkę
make the cut inizia ad imparare		przejść eliminację
make headway inizia ad imparare		robić postępy
move the goalposts inizia ad imparare		zmieniać reguły gry
neck and neck inizia ad imparare		łeb w łeb
play by the rules inizia ad imparare		postępować zgodnie z zasadami
skate on thin ice inizia ad imparare		ryzykować
take your eye off the ball inizia ad imparare		stracić czujność
coach inizia ad imparare		trener
competitor inizia ad imparare		zawodnik
fan/supporter inizia ad imparare		kibic
goalkeeper inizia ad imparare		bramkarz
opponent inizia ad imparare		przeciwnik
referee inizia ad imparare		sędzia
teammate inizia ad imparare		kolega z drużyny
boost your mood inizia ad imparare		poprawiać nastrój
bulk up inizia ad imparare		budować masę mięśniową
burn sth off inizia ad imparare		spalać
cause injuries inizia ad imparare		powodować obrażenia/kontuzje
channel your energy into training inizia ad imparare		całą energię włożyć w trening
cope with stress inizia ad imparare		radzić sobie ze stresem
destress inizia ad imparare		odstresować się
excuse inizia ad imparare		wymówka
fit/unfit inizia ad imparare		w dobrej/złej formie
get hooked on sports inizia ad imparare		uzależnić się od sportu
increse stamina inizia ad imparare		zwiększyć wytrzymałość
lead an active lifestyle inizia ad imparare		żyć aktywnie
long-term impact/effect inizia ad imparare		długotrwały wpływ/efekt
moderate physical inizia ad imparare		umiarkowany wysiłek fizyczny
muscle strain inizia ad imparare		naciągnięty mięsień
recurring injury plan inizia ad imparare		plan leczenia powtarzających się urazów
reduce stress inizia ad imparare		redukować stres
sculpt your body inizia ad imparare		wyrzeźbić swoje ciało
be in good shape inizia ad imparare		być w dobrej formie
get back into shape inizia ad imparare		wrócić do formy
get in shape inizia ad imparare		wyrobić sobie kondycję
stay healthy inizia ad imparare		być zdrowym
step by step inizia ad imparare		krok po kroku
strain inizia ad imparare		nadwyrężyć
strengthen muscles / make muscles stronger inizia ad imparare		wzmocnić mięśnie
sustain an injury inizia ad imparare		doznać urazu
teach sb to be self-reliant inizia ad imparare		uczyć kogoś być samowystarczalnym
wear yourself out inizia ad imparare		zmęczyć się
work off (stress) inizia ad imparare		pozbyć się (stresu)
disqualified from sth inizia ad imparare		zdyskwalifikowany z czegoś

Unit 10

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