Trening

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Domanda Risposta
Lewy Prosty
inizia ad imparare
Left Straight
Lewy Podbródkowy
inizia ad imparare
Left Uppercut
Lewy Sierpowy
inizia ad imparare
Left Hook
Lewy cios na korpus
inizia ad imparare
Left punch to the body
Prawy hak
inizia ad imparare
Right hook
Prawe Kopnięcie
inizia ad imparare
Right Kick
Rozgrzewka
inizia ad imparare
warm-up
nie śpiesz się
inizia ad imparare
do not rush
Trzymaj gardę
inizia ad imparare
Keep your guard up
Kontynuuj
inizia ad imparare
continue
Tak trzymaj
inizia ad imparare
Keep going
Cios
inizia ad imparare
Cross
Cios Prosty
inizia ad imparare
Jab
Kopnięcie okrężne
inizia ad imparare
Roundhouse Kick
Kopnięcie boczne
inizia ad imparare
Side Kick
Niskie kopnięcie
inizia ad imparare
Low kick
Duszenie
inizia ad imparare
Choke
Garda
inizia ad imparare
Guard
Uwazaj na rownowage
inizia ad imparare
Watch Your Balance
Trzymaj ręce w górze
inizia ad imparare
Keep Your Hands Up
jesteś sztywny
inizia ad imparare
you are stiff
Ochłonąć
inizia ad imparare
Cool down
Rękawice
inizia ad imparare
Gloves
Owijki na ręce
inizia ad imparare
Hand wraps
Kask
inizia ad imparare
Headgear
Rękawice treningowe
inizia ad imparare
Focus mitts
Ochraniacz na zęby
inizia ad imparare
Mouthguard
Klincz
inizia ad imparare
Clinch
Ochraniacz pachwiny
inizia ad imparare
Groin protector
Uderzenie kolanem
inizia ad imparare
Knee strike
Uderzenie łokciem
inizia ad imparare
Elbow strike
Kopniecie pchajace
inizia ad imparare
Teep (push kick)
Kopnięcie z przodu
inizia ad imparare
Front Kick
Ochraniacze na piszczele
inizia ad imparare
Shin Guards
Zamiana
inizia ad imparare
Switch
Leworęczny
inizia ad imparare
left-handed
Unik
inizia ad imparare
Dodge
Odchylenie
inizia ad imparare
Deviation
Środek Ciężkości
inizia ad imparare
Center of Gravity
Obrotówka
inizia ad imparare
Spinner

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