the beginner's guide 2

 0    20 schede    grzegorzswierczynski
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
Czy uważasz, że liczba spalonych kalorii jest najważniejsza w ćwiczeniach?
inizia ad imparare
Do you think the number of calories burned is the most important thing about exercising?
jakie sporty uprawiasz?
inizia ad imparare
what sports do you do?
Czy jest jakiś sport, którego chciałbyś spróbować?
inizia ad imparare
Is there any sport you would like to try?
w takich trudnych czasach
inizia ad imparare
in difficult time like these
poprawa naszego zdrowia
inizia ad imparare
boosting our health
dobre samopoczucie
inizia ad imparare
wellbeing through
ruch
inizia ad imparare
movement
jest niezbędna
inizia ad imparare
is essential
ale zrobienie tego pierwszego kroku
inizia ad imparare
but taking that first step
może czuć się przytłaczający
inizia ad imparare
can feel overwhelming
pewność siebie, aby zacząć
inizia ad imparare
the confidence to get started
Więc mam kilka porad ekspertów
inizia ad imparare
So I got some expert tips
dowiedz się, jak mówisz sobie o ćwiczeniach
inizia ad imparare
work out how you're talking yourself out of exercise
tożsamość jest tego ogromną częścią
inizia ad imparare
identity is a huge part of it
jeśli spędziłeś całe życie będąc nieaktywnym
inizia ad imparare
if you've spent your whole life being inactive
to, jak siebie postrzegasz, opiera się na tej tożsamości
inizia ad imparare
how you view yourself is basen on that identity
bardzo trudno to zmienić
inizia ad imparare
it's very difficult to change
w szczególności mężczyźni
inizia ad imparare
men in particular
uważasz, że powinny już być silne
inizia ad imparare
think that they should already be strong
przypadek przekonywania mężczyzn
inizia ad imparare
a case of persuading men
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.