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sztuki walki
Tai chi to wewnętrzna chińska sztuka walki praktykowana w celu samoobrony i zdrowia.
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martial art
Tai chi is an internal Chinese martial art practiced for self-defense and health.
walka z cieniem
Jest znany ze swoich powolnych, celowych ruchów i czasami nazywany jest „walką z cieniem”.
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shadowboxing
It is known for its slow, intentional movements and is sometimes referred to as "shadowboxing."
skupiony na rozwoju qi (energii życiowej)
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focused on developing qi (vital energy)
zdrowie stawów
może pomóc w poprawie siły mięśni, zdrowia stawów, elastyczności i równowagi
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joint health
it can help with muscle strength, joint health, flexibility, and balance
Na razie tego doświadczam, nie oceniam
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I'm experiencing it for now, I don't judge it
Wytrwałość i praktyka są kluczem do opanowania Tai Chi.
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Perseverance and practice are key to mastering Tai Chi.
lokalne zajęcia Tai Chi w Twojej okolicy
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local Tai Chi classes in your area
wyjaśnij graficznie
Kiedy ktoś wyjaśnia coś graficznie, używa pomocy wizualnych, takich jak obrazy, diagramy lub wykresy, aby ułatwić zrozumienie informacji
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When someone explains something graphically, they use visual aids like images, diagrams, or charts to make the information easier to understand
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