tak

piramida potrzeb (wyższe)

potrzeba samorealizacji potrzeba uznania

piramida potrzeb (niższe)

potrzeba przynaleznosci do grupy, bezpieczenstwa, fizjologiczne

na zmiane potrzeb mają wplyw

osobowosc, wiek, aktualny stopnien zaspokojenia potrzeb, sytuacja rodzinna i zawodowa

rodzaje zachowań człowieka (koncepcje)

koncepcja behawioralna, koncepcja psychodynamiczna, koncepcja poznawcza

koncepcja behawioralna

objaśnia zachowanie czlowieka jako reakcje na bodzce z otoczenia

koncepcja psychodynamiczna

zachowanie czlowieka jest wynikiem oddzialywania popedow - sil tkwiacych w psychice czlowieka

koncepcja poznawcza

poniewaz czlowiek jest wolny nikt nie moze nim manipulowac a jedynie nalezy tworzyc mu warunki i dostarczac informacji aby sam podejmowal najlepsze dla siebie decyzje

osobowość

zespol cech psychicznych charakterystycznych dla kazdego czlowieka

cechy

w duzej mierze sa dziedziczne ale takze rozwijaja sie pod wplywem otoczenia

typy osobowosci

ekonomiczny, spoleczny, polityczny, teoretyczny, estetyczny, religijny

typ ekonomiczny

ceni sobie trwale wartosci materialne szczegolnie gdy lacza sie z nagrada finansowa (praktyczne podejscie do zycia)

typ spoleczny

najwazniejsza dla niego jest milosc innych ludzi, dba o dobra atmosfere miedzy ludzmi, odczuwa satysfakcje kiedy pomaga innym

typ polityczny

lubi wspolzawodnictwo, za wszelka cene dazy do osiagniecia zalozonego celu, odgrywa dominujaca role

typ teoretyczny

typowy intelektualista ceni dociekanie prawdy i zdobywanie informacji, lubi rozwazac problemy

typ estetyczny

najwazniejsze jest doceninie piekna we wszystkim, poswieca chwile doznania

typ religijny

ceni doznania duchowe, jest zamkniety w sobie, duzo czasu poswieca rozwazajac

motywowanie

pomoc ludziom w samorealizacji

aby zaspokoic potrzeby wyzszego stopnia

musza byc najpierw zaspokojone potrzeby podstawowe

cechy konstruktywnej krytyki

dotyczy zachowan, bezposrednia, duzo konkretow, osobista opinia, informacje o oczekiwanich, uczucia, uwagi pozytywne i negatywne

kary

ostrzezenie, naganna, pozbawienie uprawnien, zawieszenie

osobowosc charakteryzuje

nastawienie czlowieka do otaczajacego swiata, opisuje jego zachowanie w roznych sytuacjach i okresla wartosci do ktorych przywiazuje on wage

zasady rozwoju osobowosci - czlowiek ksztaltuje swoja osobowosc poprzez

poznawanie samego siebie oraz polubienie wlasnej osoby, koncentracje na swoich silnych stronach, poszukiwanie nowych doswiadczen, zbieranie informacji o swoich zachowaniach

umiejetnosci potrzebne do rozwoju osobowosci

umiejetnosc pokonywania stresu, asertywnosc, kreatywnosc, przedsiebiorczosc

stres

stan ogolnej mobilizacji sil organizmu ktory jest odpowiedzia na silny bodziec fizyczny lub psychiczny

przeciwdzialania stresowi polegaja na

dobrej organizacji pracy, wystarczajacej ilosci snu, rozpoczynaniu dnia z pozytywnym nastawieniem, aktywnym wypoczynku, rozwijaniu tolerancji i zyczliwosci, uczeniu sie relaksu

asertywnosc

umiejetnosc pozostawania soba, wyrazania swoich uczuc i pragnien z poszanowaniem innych

osoba asertywna:

jest stanowcza, umie przedstawic swoje poglady, akceptuje siebie, mowi innym NIE