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zwiększać wytrzymałość
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build up stamina
nabrać kondycji
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get fit
ograniczać spożycie cukru
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cut down on sugar
tłuszcze
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fats
zyskać pewność siebie
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gain confidence
Nie móc złapać tchu
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get out of breath
alergia
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allergy
przestać jeść niezdrowe jedzenie
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give up junk food
przejść na dietę
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go on a diet
kalorie
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calories
stać się bardziej giętkim
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improve flexibility
porcja
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to lose weight
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