Studia #3 Healthy lifestyle

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Domanda Risposta
schudnąć
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to lose weight
utrzymać zdrową dietę
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maintain a healthy diet
uczęszczać na zajęcia fitness
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attend fitness classes
unikać stresu
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to avoid stress
sprawdzać ciśnienie krwi
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check blood pressure
mieć zrównoważoną dietę
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have a balanced diet
utrzymać kontakty społeczne
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maintain social contacts
być w dobrej formie
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to be in good shape
wrócić do formy
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get back into shape
unikać odwodnienia
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avoid dehydration
elsatyczny czas pracy
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flexible working time
zwiększyć odporność
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increase immunity
doznać kontuzji
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sustain an injured
uzupełnić płyny
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replenish fluids
zdrowie psychiczne
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mental health
motywować samego siebie
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motivate yourself
skurcz mięśni
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muscle contraction
pokonać otyłość
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overcome obesity
zwiększyć wytrzymałość
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increase stamina
siła fizyczna
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physical strength
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