strona 71 Piotruś 5.12

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Domanda Risposta
zwiększać wytrzymałość
inizia ad imparare
build up stamina
organiczać spożycie cukru
inizia ad imparare
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
inizia ad imparare
gain confidence
nabrać kondycji
inizia ad imparare
get fit
móc złapć tchu
inizia ad imparare
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
give up junk food
przejść na dietę
inizia ad imparare
go on a diet
stać się bardziej giętkim
inizia ad imparare
become more flexiblity
zwiększyć siłę
inizia ad imparare
increase strengch
schudnąć
inizia ad imparare
lose weigh
alergia
inizia ad imparare
allergy
kalorie
inizia ad imparare
calories
wenglowodany
inizia ad imparare
calbohydrases
produkty mleczne nabiał
inizia ad imparare
dairy products
tłuszcze
inizia ad imparare
fats
owoce i warzywa
inizia ad imparare
fruit and vagatlabes
owoc
inizia ad imparare
fruit
jedzienie
inizia ad imparare
junk food
porcia
inizia ad imparare
portion
niezdrowe jedzienie
inizia ad imparare
unhealthy eating
surowy
inizia ad imparare
raw
warzywa
inizia ad imparare
fruit and vegetables
wegetarianin
inizia ad imparare
vegetarian
trening cardio
inizia ad imparare
cardio workut
wykroki
inizia ad imparare
lunges
pompki
inizia ad imparare
press ups
podciąganie się
inizia ad imparare
pulling up
brzuszki
inizia ad imparare
sit ups
trening siłowy
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strenghts training
inwidualny najlepszy wynik
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A personal best
przejść długą drogę
inizia ad imparare
come a long way
dagłęmbić się
inizia ad imparare
dig deep
osiągnąć maksimum
inizia ad imparare
hit the wall
kanapkowy leń
inizia ad imparare
cough potato
rzezbic muskulaturę
inizia ad imparare
get ripped
było blisko
inizia ad imparare
it was close
nie w formie
inizia ad imparare
out of shape
trudny ciężki
inizia ad imparare
tough
dokładnie precyzyjnie
inizia ad imparare
accurately
przystosować się dostosować
inizia ad imparare
adapt
kontekst
inizia ad imparare
contex
sprawdzić ponownie
inizia ad imparare
double check

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