Stretching before jogging

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Domanda Risposta
zapobiegać czemuś
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to prevent sth
badacz
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researcher
obalić coś/rozwiać
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to debunk sth/to dispel
obalić mit
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to debunk a myth
przewidywać
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to preceive
przewidywane, postrzegane
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preceived
znaczenie / efekt
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importance / effect
rozciągać
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to stretch
pobiegać
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to go for a jog
codzienny rytuał
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daily ritual
Nie ma dowodu który by wskazywał
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There is no evidence to show
wydolność
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performance
zmniejszyć ryzyko
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to decrease the risk of
publikować
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to publish
dowód
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evidence/proof
główny badacz
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lead reasercher
przewodzić, dowodzić
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to conduct
zapalony/entuzjastyczny
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avid/enthusiastic
pewne przekonanie o
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certain belief around
kontynuować, dążyć do czegoś/podążać
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to pursue/to follow
wprowadzać
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to introduce
społeczność
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community
krzywe nogi
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croocked legs
leczyć, uzdrawiać, goić się
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to heal
szkodliwy
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harmfull
w międzyczasie
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in the meantime/afterwards
wzmocnić/poprawić
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to boost/to improve
ćwiczenie
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an exercising
Praca badawcza
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research/study
statyczny/dynamiczny
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static/dynamic
kontrastować z czymś
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to contrast with sth
aktualny
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current
rozgrzewka
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warm-up
poświęcić się czemuś
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to dedicate/to devote
brak dowodów
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no evidence of
trzymać z daleka
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to keep at bay/to keep away
przeprowadzać rozmowę
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to conduct a talk
profilaktyka
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prevention
ryzyko kontuzji
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injury risk
być w przeciwieństwie do
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to be in contrast to
napędzać, prowadzić
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to drive
nieskuteczny
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ineffective
nieoptymalny
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non-optimal
strategia
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strategy
czy...
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whether... or...
przez coś
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through
w ciągu
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within
niskie obciążenie
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low-load
trening do
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training for
polecać coś komuś
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to recommend sth to sb
zamiast czegoś
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instead of sth
mieć ogromną frajdę
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to have a huge fun of
nieporozumienie
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misconception
nieuniknione
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anavoidible
moda/trend
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fashion/trend
fizjoterapeuta
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physiotherapist
agencja
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agency
szukać dziury w całym, wyszukać dziurę
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to poke hokes in
rytuał/zwyczaj
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ritual/custom
statyczna/stacjonarna
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static/stationary
lekki/prosty
light training
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light/simply
przeprowadzić trening/szkolenie
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to perform/to carry out training
dowód
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evidence/proof
z daleka
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at bay/away
kontuzja podczas
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injury while
odwrócona asana
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reversed asana
pajacyki
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jumping jacks
mieć okazję
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to have an opportunity
stymulować / zachęcać
stymulować metabolizm
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to stimulate / to encourage
wzmocnić
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to strengthen
wzmocnić pozycję
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to strenghten the position
forma
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form of
prace domowe
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housework/house chores
poprawiać wydajność
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to aid performance
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