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be in shape
zwiększyć wytrzymałość
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boost endurance
popraw nastrój
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boost your mood
poczuć przypływ adrenaliny
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feel an adrenaline rush
poprawić wytrzymałość
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improve stamina
nabrać formy/kondycji
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get fit
schudnąć
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lose weight
niższe ciśnienie krwi
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lower blood pressure
zwiększyć siłę
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