sport

 0    33 schede    guest2757938
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
trenuje klatkę piersiowa
inizia ad imparare
trains the chest
trenuje rece
inizia ad imparare
trains hands
trenuje nogi
inizia ad imparare
trains the legs
robię przysiady
inizia ad imparare
I do sit-ups
trenuje ciężko na silowni
inizia ad imparare
I train hard in the gym
trenowałem kiedyś trójbój silowy
inizia ad imparare
I used to train powerlifting
mój rekord w martwym ciągu to 320 kg
inizia ad imparare
my record for a deadlift is 320 kg
wyciskanie sztangi lezac
inizia ad imparare
bench press
miałem zerwany mięsień piersiowy
inizia ad imparare
I had a torn pectoral muscle
zerwałem sobie mięśnie klatki z obu stron
inizia ad imparare
I tore my chest muscles on both sides
wcześniej ważyłem 120 kg
inizia ad imparare
before that I weighed 120 kg
trenuje po staremu jak w latach 90
inizia ad imparare
I train in the same way as in the 90s
Lubie trenować lydki
inizia ad imparare
I like to train my legs
bolą mnie barki, dlatego trenuje mniej
inizia ad imparare
my shoulders hurt, that's why I train less
Lubie stara szkole trenowania na silowni
inizia ad imparare
I like the old school gym training
wyglądasz bardzo dobrze
inizia ad imparare
you look very good
Masz trójkątne plecy
inizia ad imparare
You have a triangular back
Masz potężne barki i klatke
inizia ad imparare
You have powerful shoulders and a cage
Nie jestem duży, ale jestem w miarę silny
inizia ad imparare
I am not big, but I am reasonably strong
Nie trenuje już wyczynowo
inizia ad imparare
I don't train competitively anymore
chciałbym trenować jak kiedys
inizia ad imparare
I would like to train like I used to
trenuje dla siebie
inizia ad imparare
I train for myself
Wszystko mnie boli po wczorajszym treningu
inizia ad imparare
Everything hurts after yesterday's training
trening na siłowni to moja pasja a nie obsesja
inizia ad imparare
training in the gym is my passion, not an obsession
Lubie trenować na wolnym ciezarze
inizia ad imparare
I like to train on a free weight
trenuj na wyciagu
inizia ad imparare
train on the ski lift
unoszenie hantli bokiem
inizia ad imparare
sideways lifting of dumbbells
rozpietki chantlami
inizia ad imparare
chantels
rozpietki
inizia ad imparare
puffs
unoszenie nad glowe
inizia ad imparare
lifting over the head
wyciskanie z za karku
inizia ad imparare
squeezing from the back of the neck
sztanga alimpijska
inizia ad imparare
Olympic barbell
ściąganie linek wyciagu
inizia ad imparare
extracting the lines of the ski lift
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.