słówka

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soczewica
soczewica
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lentils
produkty pełnoziarniste
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wholegrains
podnieść się na duchu
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cheer up
zmiany nastroju
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mood changes
ból pleców
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backache
wzmocnić układ odpornościowy
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boost the immune system
przeziębić się
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catch a cold
zachorować na grypę
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come down with the flu
źle się czuć
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unwell
zwalczać infekcje
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fight off infections
sezon grypowy
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zatrucie pokarmowe
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food poisoning
umówić się na wizytę
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zapobiegać chorobom
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prevent illnesses
wysypka
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rash
ból gardła
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sore throat
objaw
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symptom
wziąć aspirynę
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take aspirin
leczenie
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treatment
zapuszczać krople do nosa
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use nose drops
ograniczyć
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cut down on
zacząć się ruszać
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get active
wysypiać się
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get enough sleep
mieć swój rytuał
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have a routine
dbać o kondycję
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keep fit
odpocząć
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rest
pospać dłużej
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sleep in
nie kłaść się spać
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stay up
dbać o siebie
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take care of yourself
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Stal nierdzewna
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