slowka

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Domanda Risposta
zwiększyć wytrzymałość
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build up stamina
ogranicz spozycie cukru
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cut down on sugar
zyskać pewność siebie
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gain confidence
nabrać kondycji
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get fit
móc złapać tchu
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get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
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give up junk food
przejść na dietę
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go on a diet
stać się bardziej giętkim
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improve flexibility
zwiększyć siłe
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increase strength
schudnąć
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lose weight
alergia
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allergy
kalorie
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calories
węglowodany
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carbohydrates
produkty mleczne
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dairy products
tłuszcze
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fats
owoce
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fruit
owoce i warzywa
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fruit and vegetables
porcja
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portion
proteina
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protein
surowy
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raw
trening wysiłkowy
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cardio workout
wykroki
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lunges
pompki
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press ups
podciąganie się
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pull ups
brzuszki
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sit ups
rzeźbić muskulaturę
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get ripped
trudny, cieżki
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